Cirkelpass v. 16 – 2025

Cirkelpass v. 16 – 2025 genomfördes utomhus. Alla övningar sker stående och inga redskap behövs.…

IMG_4645

Cirkelpass v. 25 – 2024

Cirkelpass v. 25 – 2024 kan med fördel genomföras utomhus.  Du väljer såklart vilket som…

IMG_0498

Cirkelpass v. 19 – 2024

Cirkelpass v. 19 – 2024 genomfördes utomhus. Inga redskap behövs. Träna ensam eller tillsammans, inne…

IMG_8925

Cirkelpass v. 18 – 2024

Cirkelpass v. 18 – 2024. Tre övningar med olika varianter av squats denna vecka. Squats…

IMG_7503-1

Cirkelpass v. 16 – 2024

Cirkelpass v. 16 – 2024 innehåller övningar med hopp, balans och styrka. Hopp- och springövningar…

IMG_6978

Cirkelpass v. 15 – 2024

Cirkelpass v. 15 – 2024 är ett träningspass utan redskap. Ni kan genomföra cirkelpasset hemma,…

IMG_8680

Cirkelpass v. 14 – 2023

Cirkelpass v. 14 – 2023 är ett träningspass för nedre halva av kroppen. Ett perfekt…

058E894A-266C-41F0-9027-C323F729C6D0

Cirkelpass v. 48 – 2023

Cirkelpass v. 48 – 2023 är ett tips på träningspass, som kan genomföras både inomhus…

Cirkelpass v. 47

Cirkelpass v. 47 – 2023

Cirkelpass v. 47 – 2023 är ett pass med fokus på ben, rumpa och mage.…

Cirkelpass v. 37 - 2023

Cirkelpass v. 37 – 2023

Cirkelpass v. 37 – 2023 är ett träningspass som kan genomföras nästan var som helst.…

Cirkelpass v. 36 - 2023

Cirkelpass v. 36 – 2023

Cirkelpass v. 36 – 2023 genomfördes inomhus pga spöregn. Inga redskap behövs. Idag är upplägget…

cirkelpass v.35 - 2023

Cirkelpass v. 35 – 2023

Cirkelpass v. 35 – 2023 är ett träningspass som kan genomföras nästan var som helst.…

Cirkelpass v. 33

Cirkelpass v. 33 – 2023

Cirkelpass v. 33 – 2023 är ett tips på hemmaträningspass att genomföra utan redskap på…

cirkelpass

Cirkelpass v. 32 – 2023

Mina träningsrutiner har legat lite på is i sommar, då vi gjort så mycket annat.…

IMG_5166-1

Cirkelpass v. 25 – 2023

Cirkelpass v. 25 – 2023 kan såklart genomföras både inomhus och utomhus. Jag tycker dock…

IMG_5310

Cirkelpass v. 22 – 2023

Cirkelpass v. 22 – 2023 genomfördes utomhus i lite blåsigt väder. Inga redskap behövs. Idag…

cirkelpass v. 21 - 2023

Cirkelpass v. 21 – 2023

Här kommer veckans tips på cirkelpass. Det är några nya varianter på övningar. Kul när…

cirkelpass v. 21 - 2023

Cirkelpass v. 20 – 2023

Här kommer veckans tips på cirkelpass. Du behöver en liten pall eller liknande till en…

Cirkelpass v. 19 - 2023

Cirkelpass v. 19 – 2023

Cirkelpass v. 19 – 2023 innehåller fem övningar och varje övning genomförs under 1 min.…

Cirkelpass v. 18 - 2023

Cirkelpass v. 18 – 2023

Cirkelpass v. 18 – 2023 genomfördes utomhus. Eftersom det duggregnade ville jag inte vara på…