Cirkelpass v. 13 - 2021

Cirkelpass v. 13 – 2021

Cirkelpass v. 13 – 2021 har en ny rolig övning med. Den krävde lite tänkande…

Cirkelpass v. 12 - 2021

Cirkelpass v. 12 – 2021

I cirkelpass v. 12 – 2021 får mage, rumpa och lår jobba lite extra. Vill du…

1 Shares
Cirkelpass v. 11 - 2021

Cirkelpass v. 11 – 2021

Cirkelpass v. 11 – 2021 har med en helt ny övning. Eller i alla fall…

Cirkelpass v. 10 - 2021

Cirkelpass v. 10 – 2021

Cirkelpass v. 10 – 2021 sker på självaste internationella kvinnodagen. Vi kan fira dagen med…

1 Shares
Cirkelpass v. 9 - 2021

Cirkelpass v. 9 – 2021

Cirkelpass v. 9 – 2021 har några nya varianter på tidigare övningar. Diagonalt bakom ryggen…

1 Shares
Cirkelpass v. 8 - 2021

Cirkelpass v. 8 – 2021

Nu är Sverige inne på sportlovsveckorna. Östergötland har denna vecka och två i min familj…

Cirkelpass v. 7 - 2021

Cirkelpass v. 7 – 2021

Cirkelpass v. 7 – 2021 är ett träningspass för nedre halva av kroppen. Ett perfekt…

7 Shares
Cirkelpass v. 6 - 2021

Cirkelpass v. 6 – 2021

Cirkelpass v. 6 – 2021 innehåller fyra nya övningar. Sidoliggande ängel är en av mina…

Cirkelpass v. 5 – 2021

Cirkelpass v. 5 – 2021 har två nya övningar med och dessutom två armövningar (yeah…

Cirkelpass v. 4 - 2021

Cirkelpass v. 4 – 2021

Cirkelpass v. 4 – 2021 innehåller två nya övningar med hopp (= puls och styrka…

Cirkelpass v. 3 - 2021

Cirkelpass v. 3 – 2021

Cirkelpass v. 3 – 2021 har några nya övningar med, såsom squat – sida, sida,…

1 Shares
Cirkelpass v. 2 - 2021

Cirkelpass v. 2 – 2021

Cirkelpass v. 2 – 2021 är även detta pass med fokus på nederkropp och mage.…

1 Shares
Cirkelpass v. 1 - 2021

Cirkelpass v. 1 – 2021

Årets första riktiga hemmaträning och äntligen ett pass som jag kan köra själv. Jag råkade…

1 Shares
Cirkelpass v. 53 - 2020

Cirkelpass v. 53 – 2020

Cirkelpass v. 53 – 2020 är årets sista tips på cirkelpass. Vecka 53 är inte…

1 Shares
Cirkelpass v. 49 - 2020

Cirkelpass v. 49 – 2020

Här kommer veckans tips på cirkelpass och hemmaträning. Det är en repris från 2019. Cirkelpass…

Cirkelpass v. 48 - 2020

Cirkelpass v. 48 – 2020

Cirkelpass v. 48 – 2020 har fokus med ben, rumpa och mage. Det är en…

Cirkelpass v. 47 - 2020

Cirkelpass v. 47 – 2020

Cirkelpass v. 47 – 2020 är ett pass med fokus på ben, rumpa och mage.…