Slamball med burpee

Slamball är en övning vi ofta har med i våra cirkelpass. Senast provade vi att göra en liten tvist på övningen, vi la till en burpee. Alltså när du böjer dig för att ta upp bollen igen hoppar du först ut i plankposition. Sedan hoppar du in med benen igen & reser dig upp. //Vickan & Lina

IMG_4405-e1488105099400 - Slamball med burpee

IMG_4409-e1488105109521 - Slamball med burpee

IMG_4407-e1488105167136 - Slamball med burpee

IMG_4412-e1488105157320 - Slamball med burpee

IMG_4410-e1488105256967 - Slamball med burpee

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.