Cirkelpass v. 9 – 2021 har några nya varianter på tidigare övningar. Diagonalt bakom ryggen…
Cirkelpass
Cirkelpass v. 8 – 2021
Nu är Sverige inne på sportlovsveckorna. Östergötland har denna vecka och två i min familj…
Cirkelpass v. 7 – 2021
Cirkelpass v. 7 – 2021 är ett träningspass för nedre halva av kroppen. Ett perfekt…
Cirkelpass v. 6 – 2021
Cirkelpass v. 6 – 2021 innehåller fyra nya övningar. Sidoliggande ängel är en av mina…
Cirkelpass v. 5 – 2021
Cirkelpass v. 5 – 2021 har två nya övningar med och dessutom två armövningar (yeah…
Cirkelpass v. 4 – 2021
Cirkelpass v. 4 – 2021 innehåller två nya övningar med hopp (= puls och styrka…
Cirkelpass v. 3 – 2021
Cirkelpass v. 3 – 2021 har några nya övningar med, såsom squat – sida, sida,…
Cirkelpass v. 2 – 2021
Cirkelpass v. 2 – 2021 är även detta pass med fokus på nederkropp och mage.…
Cirkelpass v. 1 – 2021
Årets första riktiga hemmaträning och äntligen ett pass som jag kan köra själv. Jag råkade…
