Igår hade vi 25- årig bröllopsdag, silverbröllop! Det känns stort, men också lite overkligt då…
Burpees
24 december – HappyJulkalender 2023
24 december – HappyJulkalender 2023. Dagens aktivitet är 24 burpees. Detta har varit med sedan…
24 burpees❤️
2018 startade vi burpeestraditionen på vår bröllopsdag. Det innebär att vi gemensamt gör lika många…
24 december – HappyJulkalender 2022
24 december – HappyJulkalender 2022. Dagens aktivitet är 24 burpees. Detta har varit med sedan…
Bröllopsdagsburpees
2018 startade vi burpeestraditionen på vår bröllopsdag. Det innebär att vi gemensamt gör lika många…
24 december – Julkalender 2021
24 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 24 burpees. Sedan jag började med #HappyJulkalender…
24 december – Julkalender 2020 – GOD JUL
24 december – Julkalender 2020. Dagens aktivitet är 24 burpees. Denna lucka har varit med…
24 december – Julkalender 2019
24 december – Julkalender 2019. Dagens aktivitet är 24 burpees. Hatälsk på burpees! Är det…
20 burpees ❤️ 20 år
Idag är det ingen vanlig dag, för idag har vi 20-årig bröllopsdag – porslinsbröllop. Förra…
8 december – Julkalender 2018
8 december – Julkalender 2018. Dagens aktivitet är 8 minuter burpees. Ställ en timer på…
Burpees med höga knähopp
Jag har verkligen en hatkärlek till burpees. Så jobbigt när man väl håller på, men…
Bröllopsdag ❤️ Burpees
Idag har vi både förlovningsdag och bröllopsdag. Vi förlovade oss på min examensbal på Örebro…
Burpees med vikter
Här kommer en hatälskburpeevariant! Ha två jämlika tyngder i händerna. Har du tillgång till kettlebells,…
Styrka på bryggan
Igår vilodag, idag lite lätt styrka. Jag har inte kört någon styrka alls sedan jag…
Sumoburpee
Vi har en sorts hatkärlek till burpees. De är ganska vidriga under tiden man kör…
Enbensburpees
Som vi nämnt tidigare har vi alltid med någon variant av burpee i våra cirkelpass.…
Slamball med burpee
Slamball är en övning vi ofta har med i våra cirkelpass. Senast provade vi att…
Pulshöjande duoträning
Den här kombinationen avslutade vi med efter det här passet. Benen var rätt så möra…
Burpee med boxjump
Den här varianten av burpees är en riktig pulshöjare. Vi brukar ha med den i…
Halv burpee med boll
Här kommer ett tips på ännu en variant av burpee. En riktig utmaning för benen!…