Idag är det dax att tipsa om våra favoritövningar för armarna som vi brukar ha…
Fem favoritövningar
5 köra-slut-på-all-kraft-favoriter
För att riktigt köra slut på krafterna efter ett cirkelpass eller styrketräningspass brukar vi ibland…
5 favoritövningar med balans
Här kommer vår lista med fem favoritövningar med balans i fokus. På så sätt tränas…
5 burpeesfavoriter
Vår älskade hatövning – burpees. Det finns även en egen Burpee-kategori här på bloggen, där…
5 favoritövningar för ökad rörlighet
Med åren blir man ofta mindre rörlig & lite mer stel. Därför kan det vara…
5 favoritövningar för magen
Här kommer ytterligare en lista med fem favoritövningar från våra cirklar! Alla ”våra 5 favoritövningar”…
5 favoritövningar för axlarna
Att vara stark i axlarna är något som en del prioriterar bort. Det finns många…
5 plankfavoriter
Vi har ju alltid med sex olika övningar i våra cirkelpass (som vi tipsar om…