Cirkelpass v. 29 – 2021 var ett svettigt pass. Lite blandat med styrka och pulshöjande.…
Hemmaträning
Cirkelpass v. 28 – 2021
Cirkelpass v. 28 – 2021 är ett skönt pass att köra utomhus. Förra veckan fick…
Cirkelpass v. 26 – 2021
Cirkelpass v. 26 – 2021 genomfördes på en nysåpad altan. Det kom vindar med såpalukt,…
Cirkelpass v. 25 – 2021
Cirkelpass v. 25 – 2021 är ett pass utan redskap. Det var hett ute… Kändes…
Cirkelpass v. 24 – 2021
Cirkelpass v. 24 – 2021 genomfördes utomhus i värmen. Jag brukar inte så ofta ha…
Cirkelpass v. 23 – 2021
Cirkelpass v. 23 – 2021 genomfördes utomhus i värmen efter jobbet. Vilken underbar högsommarvärme vi…
1000 reps
Hur häftigt är det inte att göra 1000 reps en helt vanlig onsdag!? Vad innebär…
Cirkelpass v. 22 – 2021
Cirkelpass v. 22 – 2021 genomfördes utomhus i värmen efter jobbet. Luften stod helt stilla…
Cirkelpass v. 21 – 2021
Cirkelpass v. 21 – 2021 är ett pass för hela kroppen. För att se filmer…
Cirkelpass v. 20 – 2021
Cirkelpass v. 20 – 2021 innehåller äntligen en dagsfärsk övning där jag får stå i…
Cirkelpass v. 19 – 2021
Cirkelpass v. 19 – 2021 genomfördes utomhus i värmen efter jobbet. Jag ”lånade” även denna…
Cirkelpass v. 18 – 2021
Cirkelpass v. 18 – 2021 genomfördes på altanen med vårt kanonfina magnoliaträd i bakgrunden. Härlig…
Cirkelpass v. 17 – 2021
Cirkelpass v. 17 – 2021 genomfördes med nöd och näppe utomhus. Det kom hagelskurar och…
Cirkelpass v. 16 – 2021
Cirkelpass v. 16 – 2021 har en ny squat med – Kang squat. Även denna…
Fotstyrka med gummiband och tennisboll
Idag har det mest varit fix hemma och i trädgården. Jag hann dock med lite…
Cirkelpass v. 15 – 2021
Cirkelpass v. 15 – 2021 har två nya övningar med: liggande sneda knälyft och squat…
Hemmapass med bosuboll
Då var vintern tillbaka igen… April hittills har bara bestått av supertypiskt ”aprilväder”. Idag ville…
Cirkelpass v. 14 – 2021
Cirkelpass v. 14 – 2021 och annandag påsk. Idag har jag lyxen att ha med…
Cirkelpass v. 13 – 2021
Cirkelpass v. 13 – 2021 har en ny rolig övning med. Den krävde lite tänkande…
Cirkelpass v. 12 – 2021
I cirkelpass v. 12 – 2021 får mage, rumpa och lår jobba lite extra. Vill du…
