Cirkelpass v. 3 – 2022 är ett tips på hemmaträningspass utan redskap. Naturligtvis kan du…
Hemmaträning
Cirkelpass v. 2 – 2022
Cirkelpass v. 2 – 2022 är ett träningspass helt utan redskap. Det krävs bara en…
Kör ett magpass hemma
Här kommer ett magpass med 6 olika övningar. Jobba i 1 minut per övning i…
Cirkelpass v. 1 – 2022
Cirkelpass v. 1 – 2022. Årets första måndag och därmed årets första tips på cirkelpass…
24 december – Julkalender 2021
24 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 24 burpees. Sedan jag började med #HappyJulkalender…
22 december – Julkalender2021
22 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 22 benövningar av varje. Här nedan har…
20 december – Julkalender 2021 – Cirkelpass v. 51 – 2021
20 december – Julkalender 2021. Cirkelpass v. 51 – 2021 är lite annorlunda än ett…
19 december – Julkalender 2021
19 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är Träna ditt namn ”FJÄRDE ADVENT”. Jag brukar kombinera…
17 december – Julkalender 2021
17 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 17 reps squats av 7 olika varianter.…
15 december – Julkalender 2021
15 december – Julkalender 2021. Dagens aktiviteter är 15 armhävningar av 3 olika varianter. Tycker…
13 december – Julkalender 2021 – Cirkelpass v. 50 – 2021
13 december – Julkalender 2021. Cirkelpass v. 50 – 2021 är lite annorlunda än ett…
11 december – Julkalender 2021
11 december – Julkalender 2021. Dagens aktiviteter är 11 min magövningar. Här nedan finns tips…
8 december – Julkalender 2021
8 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 8 olika plankor i 8 min. Jag…
7 december – Julkalender 2021
7 december – Julkalender 2021. Dagens aktivitet är 7 min x 2 yoga, stretch eller…
6 december – Julkalender 2021 – Cirkelpass v. 49 – 2021
6 december – Julkalender 2021 – Cirkelpass v. 49 – 2021, en lång rubrik idag.…
1 december – Julkalender 2021
Äntligen! Då är det dax att påbörja nedräkningen till julafton och på vägen dit få…
Cirkelpass v. 48 – 2021
Cirkelpass v. 48 – 2021 är novembers sista tips på hemmaträning. Ett cirkelpass helt utan…
Cirkelpass v. 47 – 2021
Cirkelpass v. 47 – 2021 kunde genomföras utomhus igen. Härligt med lite sol! För att…
Cirkelpass v. 46 – 2021
Cirkelpass v. 46 – 2021 är faktiskt en repris från 2019. Jag är alldeles för…
Cirkelpass v. 45 – 2021
Cirkelpass v. 45 – 2021 blir det sista passet innan jag fyller 50 år. På…