Åhhh vad jag längtar efter en skadefri och framförallt smärtfri axel. Tänk att utan smärta…
Allmänt
#UntiedYetUnited
#UntiedYetUnited We are all in this together🤎! A virus may spread fast, but so do…
Dopning idag – inom idrott och samhälle
Idag har jag varit på en stor nationell konferens med rubriken Dopning idag – inom…
Surfskadan som inte ger sig
För två veckor sedan var jag äntligen hos Motions- och Idrottsskadeenheten och träffade en fysioterapeut.…
Testat trådlösa hörlurar
I samarbete med ZAGG har jag testat trådlösa hörlurar – iFrogz Sound Hub Sync. Jag gillar helst…
Vad är det som är fel?
Jag sover bra. Jag äter bra. Jag tränar regelbundet och är noga med att kroppen…
Vill helst glömma
Jag vill helst glömma mars månad träningsmässigt. Tre veckors sjukdom (först halsböld och sedan kraftig…
Rocka sockorna 2019
Idag är det Internationella Downs syndrom dagen (World down syndrome day). Datumet den 21 mars valdes eftersom…
Stretch för benhinnor
Jag fick diagnosen kronisk benhinneinflammation för många många år sedan. I hela 20 år var…
Vilodag med fotboll
Idag behövdes en välförtjänt vilodag. Kroppen är lite trött efter gårdagens långpass. Jag vaknade tidigt…
Promenad och höstlöv
Det är inte svårt att njuta utomhus just nu, när det är så vackert med…
Behandling är påbörjad
Idag fick jag min första behandling för ”tennisarmbåge” hos bästa PJ på Helhetshälsans hus. Behandling…
TACK för ett fantastiskt läger!
Idag avslutades Stadium Sports Camp. Det var absolut sista gången vi var på en avslutning…
Träna på att bara vara
Idag var vi vid mitt älskade Ågelsjön igen. Det är så häftigt med alla berg-…
Sista Stadium Sports Camp
Idag har vi checkat in minsta sonen, född 03, på Stadium Sports Camp (SSC). Det…
På väg till 10.000 steg
Jag försöker att springa varannan dag nu på sommaren. Ibland blir det löpning två dagar…
En intensiv dag
Det är intensivt att ha sommarledigt… Idag var det en intensiv dag, lite utöver det…
Samlar energi
Vilodagar behövs, men jag har ibland svårt att få till dessa. Jag älskar ju att…
Ord saknas…
Ord saknas… Jag får inte in i huvudet hur folk kan säga eller ens tänka…
Tillsammans mot mobbning
✖️VIKTIGT inlägg✖️ Hur motverkar vi mobbning på bästa sätt? Jo, genom att tala om det.…