Jag vill helst glömma mars månad träningsmässigt. Tre veckors sjukdom (först halsböld och sedan kraftig…
Allmänt
Rocka sockorna 2019
Idag är det Internationella Downs syndrom dagen (World down syndrome day). Datumet den 21 mars valdes eftersom…
Stretch för benhinnor
Jag fick diagnosen kronisk benhinneinflammation för många många år sedan. I hela 20 år var…
Vilodag med fotboll
Idag behövdes en välförtjänt vilodag. Kroppen är lite trött efter gårdagens långpass. Jag vaknade tidigt…
Promenad och höstlöv
Det är inte svårt att njuta utomhus just nu, när det är så vackert med…
Behandling är påbörjad
Idag fick jag min första behandling för ”tennisarmbåge” hos bästa PJ på Helhetshälsans hus. Behandling…
TACK för ett fantastiskt läger!
Idag avslutades Stadium Sports Camp. Det var absolut sista gången vi var på en avslutning…
Träna på att bara vara
Idag var vi vid mitt älskade Ågelsjön igen. Det är så häftigt med alla berg-…
Sista Stadium Sports Camp
Idag har vi checkat in minsta sonen, född 03, på Stadium Sports Camp (SSC). Det…
På väg till 10.000 steg
Jag försöker att springa varannan dag nu på sommaren. Ibland blir det löpning två dagar…