Som ni säkert att sett runt om på sociala medier idag, så har många idrottsstjärnor…
Allmänt
Lunchpromenad i skogen
Efter en riktigt tuff höst på jobbet, har det varit otroligt skönt att arbeta hemifrån…
Hjälp mot benhinneproblem
Jag får många frågor om benhinnor både från er läsare och från deltagare i våra…
Utforskade nya stigar på egen hand
Dagens promenad blev att jag utforskade nya stigar på egen hand. Jag tycker det är…
Covid-19 från symtom till diagnos
Här sitter jag nu och känner mig lite ledsen och tom på något sätt. Idag…
Livet är inte en tävling. Punkt.
Jag såg ett så bra ordspråk någonstans på nätet som jag fastnade för, utifrån att…
Åhhh vad jag längtar
Åhhh vad jag längtar efter en skadefri och framförallt smärtfri axel. Tänk att utan smärta…
#UntiedYetUnited
#UntiedYetUnited We are all in this together🤎! A virus may spread fast, but so do…
Dopning idag – inom idrott och samhälle
Idag har jag varit på en stor nationell konferens med rubriken Dopning idag – inom…
Surfskadan som inte ger sig
För två veckor sedan var jag äntligen hos Motions- och Idrottsskadeenheten och träffade en fysioterapeut.…
Testat trådlösa hörlurar
I samarbete med ZAGG har jag testat trådlösa hörlurar – iFrogz Sound Hub Sync. Jag gillar helst…
Vad är det som är fel?
Jag sover bra. Jag äter bra. Jag tränar regelbundet och är noga med att kroppen…
Vill helst glömma
Jag vill helst glömma mars månad träningsmässigt. Tre veckors sjukdom (först halsböld och sedan kraftig…
Rocka sockorna 2019
Idag är det Internationella Downs syndrom dagen (World down syndrome day). Datumet den 21 mars valdes eftersom…
Stretch för benhinnor
Jag fick diagnosen kronisk benhinneinflammation för många många år sedan. I hela 20 år var…
Vilodag med fotboll
Idag behövdes en välförtjänt vilodag. Kroppen är lite trött efter gårdagens långpass. Jag vaknade tidigt…
Promenad och höstlöv
Det är inte svårt att njuta utomhus just nu, när det är så vackert med…
Behandling är påbörjad
Idag fick jag min första behandling för ”tennisarmbåge” hos bästa PJ på Helhetshälsans hus. Behandling…
TACK för ett fantastiskt läger!
Idag avslutades Stadium Sports Camp. Det var absolut sista gången vi var på en avslutning…
Träna på att bara vara
Idag var vi vid mitt älskade Ågelsjön igen. Det är så häftigt med alla berg-…