Jag har en ganska stor ”bulle” på insidan av överarmen sedan operationen. Det har känts…
Allmänt
Giving tuesday
Som ni säkert att sett runt om på sociala medier idag, så har många idrottsstjärnor…
Första veckan avklarad
Nu är det exakt en vecka sedan jag opererade min högra axel (jag är högerhänt!!).…
Nu har jag fått besked
I januari 2019 skadade jag min axel när jag surfade på Sri Lanka. En stor…
Lunchpromenad i skogen
Efter en riktigt tuff höst på jobbet, har det varit otroligt skönt att arbeta hemifrån…
Hjälp mot benhinneproblem
Jag får många frågor om benhinnor både från er läsare och från deltagare i våra…
Utforskade nya stigar på egen hand
Dagens promenad blev att jag utforskade nya stigar på egen hand. Jag tycker det är…
Covid-19 från symtom till diagnos
Här sitter jag nu och känner mig lite ledsen och tom på något sätt. Idag…
Livet är inte en tävling. Punkt.
Jag såg ett så bra ordspråk någonstans på nätet som jag fastnade för, utifrån att…
Åhhh vad jag längtar
Åhhh vad jag längtar efter en skadefri och framförallt smärtfri axel. Tänk att utan smärta…
#UntiedYetUnited
#UntiedYetUnited We are all in this together🤎! A virus may spread fast, but so do…
Dopning idag – inom idrott och samhälle
Idag har jag varit på en stor nationell konferens med rubriken Dopning idag – inom…
Surfskadan som inte ger sig
För två veckor sedan var jag äntligen hos Motions- och Idrottsskadeenheten och träffade en fysioterapeut.…
Testat trådlösa hörlurar
I samarbete med ZAGG har jag testat trådlösa hörlurar – iFrogz Sound Hub Sync. Jag gillar helst…
Vad är det som är fel?
Jag sover bra. Jag äter bra. Jag tränar regelbundet och är noga med att kroppen…
Vill helst glömma
Jag vill helst glömma mars månad träningsmässigt. Tre veckors sjukdom (först halsböld och sedan kraftig…
Rocka sockorna 2019
Idag är det Internationella Downs syndrom dagen (World down syndrome day). Datumet den 21 mars valdes eftersom…
Stretch för benhinnor
Jag fick diagnosen kronisk benhinneinflammation för många många år sedan. I hela 20 år var…
Vilodag med fotboll
Idag behövdes en välförtjänt vilodag. Kroppen är lite trött efter gårdagens långpass. Jag vaknade tidigt…
Promenad och höstlöv
Det är inte svårt att njuta utomhus just nu, när det är så vackert med…
