Efter en heldag med föreläsningar, så var det extra skönt att klämma in intervaller innan…
Träning – Pass
Cirkelpass v. 25 – 2019
Barnen har gått på sommarlov, men jag jobbar två veckor till. Känns lite orättvist😉. Cirkelpass…
Min första termin som löpcoach
Sista ONSYAY för våren. Min första termin som löpcoach är därmed avslutad. Det har varit…
Cirkelpass v. 24 – 2019
Skolavslutningsvecka. Det innebär lite extra stress för mig (och många andra) som arbetar i skolans…
Intervaller i slalombacke
Idag hade vi ett extrapass med Runacademy. Kul att köra tillsammans på dagtid. Dagens träning…
Cirkelpass v. 23 – 2019
Nu är vi redan inne i juni månad. Tiden går alldeles för fort… Äntligen cirkelpass…
Backintervaller med systrarna
En småregnig dag på landet med mina systrar plus deras familjer. Vi tre systrar gav…
Tempointervaller
11 av 13 pass är nu genomförda. Det är så kul med variationen på alla…
Cirkelpass v. 22 – 2019
Nu är det sista veckan i maj. Naturen verkligen exploderar i lukter och färger. Vädret…
Träning på löparbana
Ikväll är det terminens 10:e träningspass med Runacademy. Jag har varit utomlands vid två tillfällen,…