Vi 9-tiden träffade jag min löpcoachvän Elin vid Ågelsjön. Det var första gången hon skulle…
Löpning
I korta tights och T-shirt
Fredag! Efter en innehållsrik och givande förmiddag på Länsstyrelsen, med mycket skratt tack vare härliga…
Triointervaller
Ännu en härlig onsdagskväll med Runacademy. När jag vaknade i morse var gräsmattan täckt av…
Söndagsrunda med sällskap
Att springa ensam kan vara riktigt härligt – för att rensa tankarna och njuta av…
Årets första T-shirtlöpning
H ä r l i g t ! ! Jag orkade lite mer idag än…
Intervaller – effektiva treor
Onsdagskväll – ONSYAY. Jag kommer alltid till Runacademy-träningarna med lite bubblande känsla i kroppen. Peppad,…
Söndagsfys gånger två
Sista dagen i mars. För att avsluta månaden på topp blev det såklart ett (eller…
Vart är farten?
Känslan i kroppen är hur go som helst – jag kan ju springa igen! Trots att…
Backträning
På kvällens Runacademyträning var innehållet backträning. Gruppen som jag var löpcoach för är nybörjare och…
Ågelsjön runt
Vilken perfekt start på söndagen! Idag mötte jag upp vännen Mimmi från gymnasietiden, som jag…