Burpee med boxjump

Den här varianten av burpees är en riktig pulshöjare. Vi brukar ha med den i våra cirkelpass. En kul variant där man kombinerar burpees & boxjumps. Du gör en burpee & hoppar sedan upp på en box/låda i valfri höjd. Sedan hoppar du ned på andra sidan lådan/boxen & gör en burpee. En riktig utmaning för hela kroppen. Testa får du se vad du tycker! //Vickan & Lina

img_2669

img_2668

Burpeeboxjump

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras