Nu har jag jobbat två dagar och känner redan att jag är inne i ekorrhjulet. Vad hände?! Nästan 7 veckors sommarledigt och det räckte med två arbetsdagar, så kommer vardagsstressen som en flodvåg över mig igen. Jag måste tagga ner och hitta tillbaka till mitt lugna och harmoniska ”sommarjag”!! Men så fort jobbet börjar igen (och jag trivs ju jättebra med mitt jobb), så börjar allt annat i vardagen också. Vardagspusslet är inte alltid så enkelt och kul. Jag måste hitta ett sätt som får mig att ändå gilla läget och hitta harmoni och lugn. Jag saknar mitt sommarJAG – känslan i kroppen av att vara lycklig, lugn och glad. Att känna mig harmonisk!
Sommarledighet – att kunna sova ut, att kunna äta frukost ute på altanen, att stoppa i en tvätt och hänga den utan att känna stress, att kunna träna när som helst på dagen, att handla när man tycker att de passar in mellan bad och träning, att umgås med vänner… Ja ni vet, allt det där som man både måste och det man vill göra, det får liksom inte plats under dygnet när man måste jobba också.
Min bästa medicin under terminerna (jag pratar nästan alltid enligt terminer, eftersom jag jobbar i skolans värld…), när stressen och pressen ligger på som mest, är att träna. Helst att springa i skogen. Ibland kanske inte löppasset blir så långt eller så länge som jag har önskat, men bara jag får till ett pass så är det ändå viss harmoni i kropp och själ. Ikväll var ett sådant tillfälle. Minimalt med tid, då mycket ska fixas i vardagspusslet, så en kortare löprunda fick bli bättre än ingenting alls. Jag jobbar på att acceptera detta… Det tar lite tid, men jag försöker verkligen att välja glädje och positivitet framför gnäll och negativitet.
Mitt mål under hösten är att verkligen hitta glädje i varje dag och välja att göra dagen till något positivt istället för negativt och jobbigt. Jag är glad som har ett jobb, jag är lycklig som kan springa och träna, jag ska se varje möjlighet till mysig pratstund – då barnen måste skjutsas eller hämtas, jag är glad att jag bor i hus och kan styra mitt liv ganska fritt, jag är lycklig över att ha en familj som är frisk och mår bra, jag är nyfiken på nya saker och vill utvecklas, utmanas och uppleva. Jag har ju massor av saker som är positivt i mitt liv. Nu ska jag fokusera på dem och inget annat. Vi står varje dag inför en massa olika val – som en av mina kollegor ofta påminner mig om:
Välj glädje! Det ska bli mitt lilla personliga motto under hösten. //Vickan
Läs gärna om hur det gick med mina sommarmål här.
