Idag var det ren terapilöpning. Jag behövde rensa skallen och få lite flödande endorfiner. Hade känningar i skadan, men tog det lugnt. Kändes ok under hela tiden jag sprang på löpbandet. ”Tyvärr” blir ju känningarna i muskelfästet på baksida lår mer när jag springer utomhus i kuperad terräng. Vill egentligen inte erkänna det högt😉, men så är det. Därför blev det löpbandet och idag blev det drygt 7 km och svetten rann ordentligt. Låtlistan som var på var ”Dance Hits 2000s”. Lite gammal musik som passade riktigt bra till löpningen. Effekten uppnåddes, endorfinerna spred sig och mentalt kändes det lite bättre efteråt. //Vickan
Svettsalt i ögonen…
Känslan efteråt!
En avslutande världscuphelg med skidor på tv. Det kommer att bli tomt helgener framöver…
Tack Vinterstudion både på SVT och Viaplay för denna säsong. Längtar redan till starten i november.
