Äntligen! Då är det dax att börja nedräkningen till julafton och på vägen dit få med sig en massa härlig träning. Life in a happy way helt enkelt!
1 december – HappyJulkalender 2023. Dagens aktivitet är 1 fredagshopp. Hopp blir man glad av. Gör ett hopp som passar dig. Om du inte kan hoppa, så kan du kanske sträcka ut armarna och gå upp på tå för att känna på känslan av ett hopp.
Använd gärna hashtagg #happyjulkalender2023, om du lägger upp en bild eller film på instagram. Kul om vi alla kan peppa varandra. //Vickan
