Imorgon är de 1 december och nedräkningen till julafton närmar sig. Här kommer årets HappyJulkalender 2025! Jag har haft HappyJulkalender sedan 2018. Min tanke med en denna julkalender är att vi ska få aktiva dagar fram till jul. Aktiva dagar är Happy dagar och Happy dagar ger kraft och energi. Detta gör förhoppningsvis att vi är härligt glada, pigga och fräscha när julhelgen kommer. Kan du inte göra något varje dag, gör det du kan. Kan du inte göra alla övningar, gör de du kan. Behöver du klumpa ihop några dagar och istället göra till ett längre träningspass, gör det. All träning och andra hälsoaktiviteter som blir av – det är grymt bra. Så var stolt över det du kan göra och njut av det!
Julkalendern bygger på dagens datum. Det är även några återkommande aktiviteter på samma dagar, som intervallpass på tisdagar och stretch/avslappning/yoga på torsdagar och utomhus på söndagar.
Det kommer ett inlägg här på bloggen varje morgon med mer information om ”dagens lucka”. Det kommer även ett inlägg på instagram @life_in_a_happy_way och under #HappyJulkalender2025. Om du vill lägga upp bilder eller reels på sociala medier, får du gärna använda denna hashtagg så kan vi inspirera varandra.
Ha en riktigt härlig och aktiv december! Kram Vickan
