Burpee med medicinboll

Vi är riktiga ”burpeefantaster”. Därför har vi en egen kategori för alla olika varianter med burpee som vi provar. Vissa har vi fastnat mer för & kör ofta, andra mer sällan. Vi har en sorts hatkärlek till burpees. De är ju inte speciellt roliga medan man kör dem, men efter är det desto härligare (efter lite återhämtning). Det är en perfekt övning att ha med i cirkelpass tycker vi, det är inga problem att få upp pulsen då. Den här varianten är med en medicinboll & ger lite extra övning för triceps. //Vickan & Lina