Månadens första dag, vilket innebär träning för att starta månaden på topp! Eftersom det är…
Löpning
Veckans löppass: backintervaller 3 x 3 min
Veckans löppass: backintervaller 3 x 3 min innebär att du springer upp och ner för…
Länge Leve Loppet
Idag har Emilia och jag sprungit Länge Leve Loppet! Det är ett virtuellt lopp som…
Det här är livskvalité!
Idag skulle jag vila mina benhinnor som varit lite ömma sedan förra helgen. Jag hade…
Premiärturen med Hoka One One
Efter jobbet åkte jag till Vrinnevisjukhuset för en planerad och efterlängtad magnetröntgen. Dock behövde jag…
Veckans löppass: 90 sek – 30 sek
Veckans löppass: 90 sek – 30 sek innebär 90 sek intervall och 30 sek ståvila.…
Skogen ropade på mig
Jag kunde inte låta blir… Trots att kroppen var lite seg efter gårdagens fem träningpass…
LöparLördagDeluxe
Idag är det första gången som jag är med på LöparLördagDeluxe som anordnas av Elmina…
Fredagsspring
Nu när våren är här, så längtar jag hela tiden efter nästa gång jag ska…
Veckans löppass: njutningslöpning
Idag skulle jag ha kört ett intervallpass, men så fick jag med mig Marcus på…
Söndagspass med grabbarna
Idag fick vi ihop ett lite större gäng än vanligt från ”WeRunPeking” (vår lilla löpargrupp).…
Påskafton 2020
Dagen började ganska tidigt, då vi firade min minsting som fyller 17 år idag. Bricka…
Ett gemensamt fredagshopp
Jag glömde fredagshoppet i Påskhelgsbingon… Hur kunde jag glömma att ta med det? Eftersom jag…
Veckans löppass: löpning med styrkestopp
Tidigare idag skrev jag om PÅSKHELGSBINGO. Då kom jag på hur jag skulle göra dagens…
Jag kände mig modig
Kom hem från jobbet med grym huvudvärk och blev lätt illamående av huvudvärken. Att sitta vid skärm…
Magiskt och oövervinnerligt
Känslan som uppstår – magiskt och oövervinnerligt – när man kan springa igen efter 9…
Veckans löppass: skogslöpning
Veckans löppass: skogslöpning (traillöpning) i 30 min innebär att springa på skogsstigar. Är man van…
Kylig vårlöpning
Idag var det dax för min minsting att övningsköra för första gången. Jag har självinsikt…
Energipåfyllnad
Ännu en vecka som känns uppochner. Jag försöker att fokusera på positiva saker och saker…
Veckans löppass: 3-2-1 x 3
Veckans löppass: 3-2-1 x 3 innebär intervaller i fallande tid. Börja med 3 min och…