23 december – Julkalender 2018

23 december – Julkalender 2018. Dagens aktivitet är 23 benböj med sidekick (23 åt varje håll). Gå ner i en djup benböj. Res dig upp lite och sparka ut en kick åt höger sida. Ner i en benböj igen. Upprepa 23 gånger på varje ben. Ha armarna framför kroppen. Ha en fin fjärde advent!

Hoppas att du får en fantastisk dan före dan.//Vickan

#happyjulkalender2018

23 december - Julkalender 2018

benböj

squat with sidekick

Här kan du läsa om hela #happyjulkalender2018.

Inga kommentarer

Lämna en kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.