2 december – Julkalender 2020

2 december – Julkalender 2020. Dagens aktivitet är 2 x 1 min jägarvila. Ställ dig mot en vägg, med 90 grader i höftled och knäled. Statisk träning som känns en hel del i låren. Res dig upp mellan gånger och skaka benen. Vill du utmanas ordentligt så står du hela tiden – 2 min. Ytterligare en utmaning kan vara att hålla i en vikt. Använd gärna hashtag #happyjulkalender2020 på instagram om du lägger upp en bild där. //Vickan

2 december - Julkalender 2020

Jägarvila

Här kan du läsa om hela #happyjulkalender2020.

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras