20 december – Julkalender 2020. Idag är det fjärde advent. Dagens aktivitet är 20 benböj av tre olika varianter. Gör först 20 benböj med hälarna ihop, sedan 20 vanliga benböj och avsluta sedan med 20 sumobenböj. Dessa tre är mina styrkefavvisar! Och det braiga är också att jag kan göra dem nu med. Vill du göra övningen lite tuffare, kan du hålla en vikt i händerna eller ha på dig en viktväst. Använd gärna hashtag #happyjulkalender2020 på instagram om du lägger upp en bild. //Vickan
Med viktväst blir det en lite större utmaning!
Här kan du läsa om hela #happyjulkalender2020.