På föreläsningen ”Lejonagendan” med Cecilia Duberg förra helgen, så pratade hon om 8 mentala förmågor. Mycket var saker jag egentligen redan visste, men det är alltid bra att höra dem som en påminnelse eller på ett nytt sätt! En av sakerna jag fastnade för var att man kunde ställa sig framför en spegel i några minuter & sträcka upp armarna med fingrarna i V-tecken eller ställa sig & dansa. Detta för att känna sig oövervinnerlig & helt stabiliserad & förberedd inför en viktig uppgift (typ föreläsning, presentation, prov, viktigt möte). Inför nästa gång jag ska hålla en föreläsning eller göra någon viktig presentation, ska jag testa detta! Jag tränade framför spegeln idag… ?//Vickan
