Känslan som uppkommer när man hör ordet burpees… Känslan man har precis innan man ska…
Life in a happy way
Trettondagsträning
Ännu en härlig långhelg & extra tid för träning ?. Vi fick till veckans andra…
GOTT NYTT 2017
Idag är det årets första dag – 1 januari 2017! Det är alltid en speciell…
Träningsåret 2016
Årets sista dag och det känns bra att summera 2016! Det har varit en bra,…
GOD JUL!
Julafton! Äntligen är dagen här & kalenderljuset har brunnit ner till 24. Vi vill önska…
21 december – Träningsutmaning 2
21:a ”luckan” i Friskis & Svettis Julkalender 2016. Detta blir vår sista träningsutmaning i årets Julkalender. Gör…
Fjärde advent
Nu är vi redan framme vid fjärde advent! Sista söndagen innan jul. Träningsvärken sprider sig…
Lördagsfys – igen! ?
Nu är det tredje lördagen i rad vi får till gemensam träning – lycka! Det…
Lördagslycka
Lördag! Veckans bästa dag & gemensam träning. Vilken lycka?. Återigen fick vi till träning en…
7 december – Träningsutmaning 1
Sjunde ”luckan” i Friskis & Svettis Julkalender 2016. Idag är det dax för vår första…
Julkalender med utmaningar
1 december närmar sig med stormsteg. Även i år har vi fått förfrågan om att…
Söndagsfys
Man kan bli svettig & trött & så kan man bli svettig & trött!! Söndagskvällens…
Lördagsfys delux
Härliga underbara lördag! Imorse fick vi åter till gemensam träning. Det var längre än vanligt,…
Lördagsträning tillsammans
Denna lördag inledde vi med härlig gemensam träning. Ett tufft cirkelpass är bästa starten på…
Ny webbadress!
Hälsa & Fitness har gjort om sin webbsida & därmed även ändrat om lite för…
Vardagslyx
En kopp kaffe & nya Hälsa & Fitness… Det gäller att hitta stunder i den…
GLAD MIDSOMMAR!
Vi önskar er alla en härligt go & glad midsommar! Kram från Vickan & Lina
Välkomna till life in a happy way!!
Det känns fantastiskt kul för oss att börja blogga hos Hälsa & Fitness! Vi –…

















