Sverige är så galet vackert nu!! Dagens fredagsfys blev en runda bland knallgula rapsfält, fina…
Vickan
Vitsippelöpning & fredagshopp
Fredag. Sommarvärme. Blå himmel. Sol. Livet… Idag blev fredagsfyset löpning i vitsippedalen. Så vackert med…
Lycka från topp till tå
Fredag! Sol! Födelsedagshelg väntar! Med glada ben & glad kropp gick dagens löprunda som en…
Styrkepass med gummiband & boll
Jag brukar ofta köra lite styrka här hemma i samband med mina löprundor. Eftersom jag…
Firade med en löprunda!
Nu är jag hemma igen efter en fantastisk vecka i Grekland. Det kändes i vaderna…
Grekisk fredagsfys
Nu är jag i Thiva, ca 10 mil nordväst om Aten. Jag och en kollega…
Njutningslöpning
Igår vaknade jag med en ond hals. Hela dagen försökte jag på olika sätt att…
Mellan tårtfix & middagsbjudning
Igår fyllde min lille son 14 år. Gaah vad fort tiden går!! Vi hjälptes åt…
Avslutar mars i skogen
Sista mars. Idag hade jag tänkt ha shortspremiär på fredagslöpningen… Men 6 grader & helmulet…
Fartlek i motvind
Jag älskar helger av många anledningar, men en av de bästa anledningarna är att jag…
Stormig fredagsfys
Fredag. Min bästa veckodag. Idag blåste det nästan storm ute. Med vindbyar på 15 m/s,…
Utmanade mig själv i snöslasket
Sista veckorna har jag utmanat mig själv en hel del på jobbet. Jag har dessutom…
Härligt…
Känslan när man varit krasslig några dagar & fått avstå träning… Så kommer fredagen, solen…
Ingefärsshot
Förra våren var jag ordentligt förkyld flera gånger. Det gjorde att jag fick avstå träning…
Balsam för själen…
Söndagsmilen genomfördes på ganska tunga ben. Arbetsveckan som gått har varit tung & när fredagen…
Intervaller & skotankar
Jag har kört ett intervallpass som @maratonpetra tipsade om på instagram. Passet tar sammanlagt 53…
Trippelplus
En hel vecka har gått sedan senaste löpningen. Ärligt, så har jag räknat ner till…
Fredagstraditionen
Veckan har sprungit iväg & det är redan fredag! Jag älskar ju fredagar, så det…
Vickans kosttankar
Mitt vuxna liv har varit lite som en jojo när det gäller vikt & mat…
Utmanande fredagsfys
Idag var det riktigt utmanande att springa i skogen. Underlaget bestod mest av ren is…