Höftlyft är en övning som jag har med i mina benpass. Det finns massor av…
Jullovsfrukost
Idag är det jullovets allra sista dag! Känns sådär… Är nog mer gjord för lov?,…
Trettondagsträning
Ännu en härlig långhelg & extra tid för träning ?. Vi fick till veckans andra…
Parövning – burpees & jägarvila
Det är inte mycket som slår att få träna tillsammans med någon som älskar det…
Solrosbollar
Nu har jag testat att göra rawfoodbollar med solroskärnor som grund. De blev riktigt goda.…
Latsdrag i cablecross
Den här varianten på latsdrag gillar jag verkligen. Jag upplever att jag får så bra…
Cirkelpass v. 1
Årets första tips på träningspass. Idag tänkte vi tipsa om ett grymt bra pass för…
GOTT NYTT 2017
Idag är det årets första dag – 1 januari 2017! Det är alltid en speciell…
Träningsåret 2016
Årets sista dag och det känns bra att summera 2016! Det har varit en bra,…
Hindu pushup
Det här är en övning som vi ofta har med i våra cirkelpass. Vi gillar…
Bubbeltips
Nyår närmar sig med stormsteg. Året är snart till ända & ett nytt spännande år…
Burpee med crawlout
Vilken tur att vi gett burpees en egen kategori här på bloggen, för här kommer…
GOD JUL!
Julafton! Äntligen är dagen här & kalenderljuset har brunnit ner till 24. Vi vill önska…
Löpträning inför julklapp…
Idag efter frukost gav mannen & jag oss iväg på en längre löprunda i skogen.…
Bra avslut på ett benpass
Idag har jag haft en ledig dag. Jag brukar åka och träna efter att jag…
21 december – Träningsutmaning 2
21:a ”luckan” i Friskis & Svettis Julkalender 2016. Detta blir vår sista träningsutmaning i årets Julkalender. Gör…
Tisdagsintervaller
Nu under hösten och vintern har det inte blivit så mycket löpintervaller för mig. De…
Fjärde advent
Nu är vi redan framme vid fjärde advent! Sista söndagen innan jul. Träningsvärken sprider sig…
Lördagsfys – igen! ?
Nu är det tredje lördagen i rad vi får till gemensam träning – lycka! Det…
Fredagslöpning
Ytterligare en vecka har ”försvunnit” i rasande fart! Men fredagskänslan har jag gärna ofta?! Direkt…
PARTNERINNEHÅLL