Nu är påskveckan här. Cirkelpass v. 16 – 2019 tränar hela kroppen utan redskap. Kör…
Toppklass på sällskapet och miljön
Vi 9-tiden träffade jag min löpcoachvän Elin vid Ågelsjön. Det var första gången hon skulle…
I korta tights och T-shirt
Fredag! Efter en innehållsrik och givande förmiddag på Länsstyrelsen, med mycket skratt tack vare härliga…
Styrka för bröst och skuldror
Idag är det ingen vanlig dag, för idag fyller min minsting 16 år. Tänka att…
Triointervaller
Ännu en härlig onsdagskväll med Runacademy. När jag vaknade i morse var gräsmattan täckt av…
Nya träningsredskap
Nu har jag kompletterats med nya träningsredskap till min hemmaträning. En stepbräda, hopprep, powerband, foamroller…
Cirkelpass v. 15 – 2019
Cirkelpass v. 15 – 2019 har lite extra fokus på balans, vilket gör att hela…
Söndagsrunda med sällskap
Att springa ensam kan vara riktigt härligt – för att rensa tankarna och njuta av…
Årets första T-shirtlöpning
H ä r l i g t ! ! Jag orkade lite mer idag än…
Styrka för axlar
Ikväll blev det ett träningspass här hemma med styrka för axlar. Jag körde alla övningar…