Intervaller 2+1

Intervaller 2+1

Nu var det tyvärr ett tag sedan, men idag blev det som planerat – intervallträning.…

Asicsrunning

100% feelgoodkänsla

Vi är lite oplanerat i Göteborg. Minsta sonen har varit skadad under en längre tid…

4 Shares

Cirkelpass v. 8 – 2019

Här kommer cirkelpass v. 8 – 2019, som har mycket fokus på överkroppen. Min övriga…

1 Shares

Gångjärnspushups

Jag har testat en ny variant av armhävningar – gångjärnspushups. Som ni redan vet så…

34 Shares
Skohjärta

Skohjärta

Ord överflödiga. Words no needed. Mitt hjärta idag är ett skohjärta. Som för mig är…

7 Shares

Modigare med löparskor på

Idag har jag bara sett solen genom fönstret. Hann tyvärr aldrig ut i friska luften…

3 Shares

Tabatas utifrån plankposition

Idag testade jag något nytt. Jag utgick från plankposition med brett mellan fötterna. Sedan tänkte…

159 Shares
Cirkelpass v. 7 - 2019

Cirkelpass v. 7 – 2019

Cirkelpass v. 7 – 2019 har lite extra fokus på benen. Bear hops är en…

94 Shares