Nu var det tyvärr ett tag sedan, men idag blev det som planerat – intervallträning.…
100% feelgoodkänsla
Vi är lite oplanerat i Göteborg. Minsta sonen har varit skadad under en längre tid…
Cirkelpass v. 8 – 2019
Här kommer cirkelpass v. 8 – 2019, som har mycket fokus på överkroppen. Min övriga…
Gångjärnspushups
Jag har testat en ny variant av armhävningar – gångjärnspushups. Som ni redan vet så…
När lyckan spritter i hela kroppen…
Vi är ett gäng som har lärt känna varandra genom löpningen. Det är verkligen så…
Fredagshopp och löpning med vårkänsla
Jag vaknade av fågelkvitter, innan väckarklockan ringde i morse. Hur underbar start på dagen är…
Skohjärta
Ord överflödiga. Words no needed. Mitt hjärta idag är ett skohjärta. Som för mig är…
Modigare med löparskor på
Idag har jag bara sett solen genom fönstret. Hann tyvärr aldrig ut i friska luften…
Tabatas utifrån plankposition
Idag testade jag något nytt. Jag utgick från plankposition med brett mellan fötterna. Sedan tänkte…
Cirkelpass v. 7 – 2019
Cirkelpass v. 7 – 2019 har lite extra fokus på benen. Bear hops är en…
