Igår tog feber och värk över min kropp🤒, så idag är det ren vila som…
Fredagshopp och fredagsmil såklart
Första fredagen på semestern. Hur firar man den? Dum fråga…😜 Med fredagshopp och fredagsmil såklart!…
Veckans löppass: 75-60-45
Veckans löppass: 75-60-45 innebär intervaller i nedåtgående stege. Jag körde 30 sek aktiv vila efter.…
Första halvan blev 700 km
Jag har som årsmål att springa 1000 km. Jag har aldrig varit över den siffran…
Mina sommarmål 2020
Så här under första dagarna på semestern brukar jag tänka ut vad mina sommarmål ska…
Cirkelpass v. 27 – 2020
Cirkelpass v. 27 – 2020 jobbar mycket med mage, ben och puls. Ett skönt pass…
Nytt spår och ny mil
Min första riktiga semesterdag (helgen räknas ju inte). Vad passar inte bättre än att starta…
Löpningen gör skillnad!
Ingen väckarklocka, men vaknade ändå ganska tidigt. Åt frukost ute på altanen i skuggan och…
Semesterfredagshoppet
Fredag. Min semester börjar. Ett firarhopp för att det är just fredag och semester. Nu…
Veckan löppass: motionsklubbens favorit
Veckans löppass: motionsklubbens favorit, som jag fick tips om från Jenny Kallur och Motionsklubben. Det…
Jordgubbspaj
Nu är det härliga jordgubbstider! Till midsommar betalade jag 70 kr/liter. Igår kostade de endast…
Parlöpning vid kanalen
Vi har ju lite olika önskemål med underlag när vi springer, jag och mannen. Jag…
Cirkelpass v. 26 – 2020
Cirkelpass v. 26 – 2020 genomfördes så mycket jag kunde i skuggan. Älskar sol och…
Det blev en halvmara idag
Varför sitta still hemma, när man kan följa med på en löprunda till?!? Vilken otroligt…
Invigning av löparväst
Idag blev det en söndagsmil med mannen efter frukost. Det blev även invigning av löparväst…
Skogspromenad med springinslag
En midsommardag som är fantastiskt solig och varm. Det blev en skogspromenad med springinslag. Är…
Midsommarafton 2020
Fredagshoppet glömdes faktiskt bort när vi sprang i morse – tänkte inte på att det…
Midsommarlöpning 2020
Det var en härlig känsla att vakna i morse och känna att jag har tre…
Veckans löppass: fartleksrusher
Torsdag redan och dagen före midsommarafton. Veckorna går för fort… Nu ska det bli skönt…
Cirkelpass v. 25 – 2020
Studenten är avklarad. Sommarvädret är här. Två arbetsveckor kvar till semester. Cirkelpass v. 25 –…