18 december – Julkalender 2019. Dagens aktivitet är 18 utfall per ben x 3. Alternera gärna utfallen, så att inte alla bara är rakt fram. Gör något snett framåt, snett utåt, bakåt, korta, långa och åt sidan. Variation är bra! Det blir sammanlagt 54 utfall per ben och 108 utfall totalt. Det är bra onsdagsträning det! //Vickan
Utfall av olika slag – vanliga, i kors framför, i kors bakom, korta, långa… Variera så mycket du kan.
Här kan du läsa om hela #happyjulkalender2019.
Bra tips på att variera utfallen! 108 it is!