På fjärde dagen återuppstod löpningen… I söndags morse halkade jag illa på en fuktig mossfläck och landande på min högra sida. Min redan skadade axel fick sig en rejäl knyck och jag fick en blödning i handen och på högra skinkan. Värken gick igår upp i nacken och huvudet samt strålade ut i armen. Jag fick till och med gå hem från jobbet (som jag aldrig gör!!), för att jag mådde illa av värken. Tre timmars sömn och några värktabletter senare mådde jag betydligt bättre. I natt sov jag bra och vaknade mer eller mindre värkfri – förutom axeln, men den har ju värkt sedan januari-19. Så när arbetsdagen flöt på bra idag utan värk, så kände jag att jag kunde testa att springa. Det kändes hur bra som helst. Dock var andningen inte alls med mig idag (och det på grund av sviter efter Covid-19).
Det var U N D E R B A R T att få komma ut i skogen i kvällssol. Att dessutom slippa känna värk är ju också en frihet. Lite värk är jag ju numera tyvärr van att ha, men annan värk vill jag ju extra mycket slippa då. Fyra dagar kanske inte är mycket för en del utan träning, men för mig är fyra dagar alldeles för länge. Jag behöver träningen för att må bra. //Vickan
Every weekend i used to visit this web page, for the reason that
i wish for enjoyment, for the reason that this this website conations
in fact pleasant funny data too.
Great blog right here! Also your web site quite a bit up very fast!
What host are you using? Can I am getting your affiliate link for your host?
I wish my site loaded up as quickly as yours lol
Greetings! Very useful advice in this particular post! It is the little changes that produce the most significant changes.
Thanks a lot for sharing!