Cirkelpass v. 5 – 2023 innehåller två för mig nya övningar. Det är vanliga basövningar,…
Cirkelpass
Cirkelpass v. 4 – 2023
Cirkelpass v. 4 – 2023 är ett pass för hela kroppen. Träna hemma eller borta,…
Cirkelpass v. 3 -2023
Cirkelpass v. 3 – 2023 innehåller några nya övningar. Dels är plankövningen ny för mig…
Cirkelpass v. 2 – 2023
Nytt år – nya hemmaträningspass. Jag fortsätter med att tips om cirkelpass eller annan hemmaträning.…
19 december – HappyJulkalender 2022
19 december – HappyJulkalender 2022. Dagens aktivitet är alla övningar 19 gånger i ett cirkelpass.…
5 december – HappyJulkalender 2022
5 december – HappyJulkalender 2022. Dagens aktivitet är 5 övningar – 5 gånger (cirkelpass). Varje…
Cirkelpass v. 47 – 2022
Cirkelpass v. 47 – 2022 innehåller en ny övning – hollow criss cross. Tro’t eller…
Cirkelpass v. 46 – 2022
Cirkelpass v. 46 – 2022 och redan mitten av november. Jag har haft en mysig…
Cirkelpass v. 45 – 2022
Cirkelpass v. 45 – 2022 skedde inomhus. Vädret lockade inte till utomhusträning tyvärr. Försök att…
Cirkelpass v. 43 – 2022
Cirkelpass v. 43 – 2022 ute i höstsolen. Det är så krispig och fräsch luft…
Cirkelpass v. 42 – 2022
Cirkelpass v. 42 – 2022 och hösten är i sin peak. Vackra soliga krispiga dagar…
Cirkelpass v. 41 – 2022
Cirkelpass v. 41 – 2022 genomfördes i härligt soligt höstväder. Du behöver inga redskap till…
Cirkelpass v. 40 – 2022
Cirkelpass v. 40 – 2022 är ett tips på träningspass utan redskap och på ytan…
Cirkelpass v. 39 – 2022
Cirkelpass v. 39 – 2022 innehåller några för mig helt nya övningar. Cirkelcrunches, hällyft i…
Cirkelpass v. 38 – 2022
Cirkelpass v. 38 – 2022 och T-shirt varmt. Här är ett tips på träningspass utan…
Cirkelpass v. 36 – 2022
Cirkelpass v. 36 – 2022 är ett träningspass som kan genomföras nästan var som helst.…
Cirkelpass v. 35 – 2022
Cirkelpass v. 35 – 2022 är sista cirkelpasset i en sommarmånad. I slutet av veckan…
Cirkelpass v. 34 – 2022
Cirkelpass v. 34 – 2022 är utan redskap, förutom att det i en av övningarna…
Cirkelpass v. 33 – 2022
Cirkelpass v. 33 – 2022 är ett cirkelpass för benen med gummisnodd. Du kan naturligtvis…
Cirkelpass v. 30 – 2022
Cirkelpass v. 30 – 2022 blir en lugnare variant av cirkelpass, men jag blev svettig…