Nu är vårterminen igång. Jag som jobbar inom skolans värld delar upp mitt liv i…
Vickan
Träningsåret 2016
Årets sista dag och det känns bra att summera 2016! Det har varit en bra,…
Löpträning inför julklapp…
Idag efter frukost gav mannen & jag oss iväg på en längre löprunda i skogen.…
Fredagslöpning
Ytterligare en vecka har ”försvunnit” i rasande fart! Men fredagskänslan har jag gärna ofta?! Direkt…
Tredje advent
Tredje advent. Med tanke på att det snöade stora flingor igår, så hade vi planerat…
Andra advent
Veckorna går galet fort så här i december. Idag är det redan andra advent. Dagens…
H A P P I N E S S
Jag-kan-springa-igen-lycka! Fredagslycka! Solen-skiner-lycka! Huvudet-värker-inte-längre-lycka! Åh, vad livet känns härligt idag. Jag har knappt rört mig…
Första advent
Nedräkningen till jul har delvis börjat. En variant är ju att räkna ner för varje…
Saffransgranola
Denna vecka har varit uppåner! Jag fick ett kraftigt slag i huvudet i måndags, tillbringat…
Överkroppspass som fredagsfys
Vilken vecka det har varit… Bakterier i vattnet i vårt område, så allt vatten måste…
Kombovantar
Jag fick ett par önskade löparvantar när jag fyllde år. Det är ett par handskar som…
Vickans födelsedag
Idag är det min födelsedag. Och idag fyller jag 45 år! 45!!! Det känns så…
Benig fredagsfys
Veckorna är så intensiva & välfyllda att de bara swishar förbi. Samtidigt känns en del…
Milen innan snöstormen
Alla nyheter varnade för värsta snöovädret – mannen & jag hade planerat för ett milpass.…
Manchesterlöpning
Vi fick till ytterligare en morgonlöpning i Manchester. Denna dag vaknade vi upp till blå…
Löpning i Castlefield
Nu är jag hemma igen efter fyra dygn i Manchester! Det var andra gången vi…
IW intervall pyramid
Måndagar är min IW-kväll. Den är näst intill helig. För några år sedan, när jag…
Powerwalk i mörkret
Ikväll trotsade jag min rädsla för mörker & gav mig ut på en powerwalk ensam.…
Träningsönskelista…
Födelsedagen närmar sig. Jag gillar verkligen att fylla år, en dag på året som är…
Burpees för en god sak!
Oktober – Rosa månaden – Bröstcancermånaden! Min mamma, min moster & min mormor har alla…