Vilken tur att vi gett burpees en egen kategori här på bloggen, för här kommer ännu en variant ?. Denna gång är den kombinerad med crawlout. Du börjar stående & klättrar ut på armarna till plankposition. Här gör du en armhävning. Sedan hoppar du fram med benen till armarna & gör ett upphopp. Sedan ut i planka igen & klättrar tillbaka på armarna till stående. Det är en repetition. En annorlunda variant som även kräver lite tankeverksamhet…//Vickan & Lina

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare om man är aktiv. Det blir en hel del löpning, veckans tips på cirkelpass (varje måndag), hemmaträning och annat som gör livet happy!Jag tränar för att jag mår bra av att träna och naturligtvis mår jag bra för att jag tränar. Jag har gjort en ganska stor viktresa och haft flera längre träningsavbrott pga skador och sjukdomar. Men jag har kämpat mig tillbaka och mår nu bättre än någonsin. Alla tränar utifrån sina förutsättningar och möjligheter, men alla kan göra något!! Kan jag, så kan du!Jag är utbildad till idrottslärare och socionom. Idag arbetar jag som kurator på en gymnasieskola och har även lite uppdrag inom min tjänst med att träna med elever. Superkul! Min familj består av två fotbollstokig tonårssöner och en man (som jag gärna springer ihop med).Hoppas att du finner inspiration här på bloggen och att du också får känna life in a happy way!
Vickan
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.