Ikväll, efter middagen och innan Sverigematchen, körde jag ett styrkepass utan vikter här hemma. Jag körde igenom hela kroppen, från vader upp till axlar. Skön känsla när hela kroppen får jobba sig trött. Efter träningspasset, stretch och dusch var jag riktigt hungrig igen, så det blev after training snack. Ikväll blev det ett glas med naturell yoghurt, egengjord müsli och hallon. Gott, enkelt och mättande. Jag varvade yoghurt och müsli i glaset för att det inte skulle bli endast yoghurt kvar på slutet. Det tilltalade även ögat att se på😉! Hoppas att ni har haft en bra tisdag! //Vickan

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare om man är aktiv. Det blir en hel del löpning, veckans tips på cirkelpass (varje måndag), hemmaträning och annat som gör livet happy! Jag tränar för att jag mår bra av att träna och naturligtvis mår jag bra för att jag tränar. Jag har gjort en ganska stor viktresa och haft flera längre träningsavbrott pga skador och sjukdomar. Men jag har kämpat mig tillbaka och mår nu bättre än någonsin. Alla tränar utifrån sina förutsättningar och möjligheter, men alla kan göra något!! Kan jag, så kan du! Jag är utbildad till idrottslärare och socionom. Idag arbetar jag som kurator på en gymnasieskola. Hoppas att du finner inspiration här på bloggen och att du också får känna life in a happy way!
Vickan
Error: No connected account.
Please go to the Instagram Feed settings page to connect an account.