Idag har vi haft en inspirationsdag för ledarna i Runacademy. Eftersom världsläget är som det är, så skedde den digitalt. Sist jag var på en inspirationshelg för ledarna med Runacademy hade vi det mycket trevligt tillsammans. Vi började dagen med ett ljudfilspass. Ann Sofie och jag valde att köra en mil inne i Norrköping och körde ljudfilspasset på löpbandet senare istället. Det var en kall, vacker och mycket trevlig gemensam löprunda runt promenaderna i Norrköping och genom vackra Industrilandskapet. Efteråt såg vi att det visst blev ett dinosauriehuvud av vår runda. Hem för att duscha och äta lunch, innan det var dax för Petra och Johanna att informera om nyheter, statistik och lite annat inom Runacademy. Sedan blev det en föreläsning via zoom med professor Michail Tonkonogi. Dagens avslutades med ett live styrkepass. Här fick jag tyvärr avstå, men jag körde mitt rehabpass istället. Vi fick även en liten goodiebag. //Vickan

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare om man är aktiv. Det blir en hel del löpning, cirkelpass, hemmaträning, aktiva semestrar och annat som gör livet happy! Jag tränar för att jag mår bra av att träna och naturligtvis mår jag bra för att jag tränar. Jag har gjort en ganska stor viktresa och haft flera längre träningsavbrott pga skador och sjukdomar. Men jag har kämpat mig tillbaka och mår nu bättre än någonsin. Alla tränar utifrån sina förutsättningar och möjligheter, men alla kan göra något!! Kan jag, så kan du! Jag är utbildad till idrottslärare och socionom. Just nu arbetar jag som kurator inom Regionen, för barn och ungdomars psykiska hälsa. Hoppas att du finner inspiration här på bloggen och att du också får känna life in a happy way!