Dag 2 började kl. 07.00 med Yin & Yang morning flow i Yogasalen, som har utsikt över Åresjön och Mullfjället. Så vackert! Jag är så galet stel. Att utföra yoga gör i vissa positioner så ont att jag mår illa. Men efteråt är det ju riktigt skönt. Jag behöver verkligen mer av detta, men har svårt att ta mig tiden. Eller ärligt, så har jag ju tiden… Jag tycker bara att det är riktigt tråkigt. Och så gör det ont. Hoppas att dessa dagar ska få mig att ändra uppfattning!
Efter yogan blev det frukost och packning inför dagens fjällöpning. Vi sprang 16,3 km och det blev hela 818 höjdmeter. Det vackraste och tuffaste passet jag någonsin sprungit! När vi kom hem blev det lunch och sedan ett triggerpunkt yogapass. Sköntont! Kvällen spenderades med systrarna från Ö-vik igen. Så härligt roligt! //Vickan
Övriga inlägg från Trail och Yoga i Åre:
Trail och Yoga weekend i Åre
SUP-yoga och Välliste runt
Morgonjogg och Mountainyoga
(Varning för bildbomb nedan😉!!)
Fotot ovan kommer från @yoga_stories.
Ett litet dansmove på vägen…😆
Styrkestopp och löpteknikträning vid Tott hotell.
Fotot ovan från @josahananon.
Vid Mörvikshummeln.
Fotot ovan taget av @josahananon. Resultatet av fotot ovan ser du nedan.
Fredagshoppet tillsammans med syster Johanna.
Jag med Åreskutan bakom mig.
Fjällöpning – det är verkligen något speciellt! Helt fantastiskt och underbart 😍 !
Fotona ovan och nedan tagna av @josahananon.
Vi vandrade här i somras, och då var det fullt med mygg, knott och bromar. Gillade inte alls denna sträcka. Idag var den magiskt fin. Tänk vad årstider kan göra samma ställe annorlunda.
Fotot ovan taget av @josahananon.
Vi avslutade dagens aktiviteter med ett triggerpunktspass. Sköntont. Kroppen kändes faktiskt bättre efteråt.
