Yoga och fjällöpning

Dag 2 började kl. 07.00 med Yin & Yang morning flow i Yogasalen, som har utsikt över Åresjön och Mullfjället. Så vackert! Jag är så galet stel. Att utföra yoga gör i vissa positioner så ont att jag mår illa. Men efteråt är det ju riktigt skönt. Jag behöver verkligen mer av detta, men har svårt att ta mig tiden. Eller ärligt, så har jag ju tiden… Jag tycker bara att det är riktigt tråkigt. Och så gör det ont. Hoppas att dessa dagar ska få mig att ändra uppfattning!

Efter yogan blev det frukost och packning inför dagens fjällöpning. Vi sprang 16,3 km och det blev hela 818 höjdmeter. Det vackraste och tuffaste passet jag någonsin sprungit! När vi kom hem blev det lunch och sedan ett triggerpunkt yogapass. Sköntont! Kvällen spenderades med systrarna från Ö-vik igen. Så härligt roligt! //Vickan

Övriga inlägg från Trail och Yoga i Åre:
Trail och Yoga weekend i Åre
SUP-yoga och Välliste runt
Morgonjogg och Mountainyoga

(Varning för bildbomb nedan😉!!)

Yin & Yang yoga

Yogasalen

Yogasalen

Fotot ovan kommer från @yoga_stories.

Wilma och Louise
Ett litet dansmove på vägen…😆

Wilma & Louise

Styrkestopp och löpteknikträning vid Tott hotell.

Styrkestopp

Styrkestopp

Fotot ovan från @josahananon.

Fjällöpning

Åre utsikt

Vilostopp

Johanna och jag

Åreskylten

Åreskylten

Hela gänget

Åreskutan

Vid Mörvikshummeln.

Mörvikshummeln

Åresjön

Vyer åre

Fotopriser

Fotot ovan taget av @josahananon. Resultatet av fotot ovan ser du nedan.

Fredagshoppet tillsammans med syster Johanna.

Fredagshoppet

Fjällöpning

Jag med Åreskutan bakom mig.

Åreskutan

Fjällöpning – det är verkligen något speciellt! Helt fantastiskt och underbart 😍 !

Fjällöpning

Fjällöpning

Fotona ovan och nedan tagna av @josahananon.

Fjällöpning

Ullådalen

Vi vandrade här i somras, och då var det fullt med mygg, knott och bromar. Gillade inte alls denna sträcka. Idag var den magiskt fin. Tänk vad årstider kan göra samma ställe annorlunda.

Fjällöpning

Fotot ovan taget av @josahananon.

Björkskog

Dagens höjdmeter

Dagens runda

Vi avslutade dagens aktiviteter med ett triggerpunktspass. Sköntont. Kroppen kändes faktiskt bättre efteråt.

Triggerbollar

Yoga

 

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras