Igår var jag på återbesök hos fysioterapeuten för min senfästesskada i vänstra foten (peroneustendinos) och löparknä på höger ben. Jag fick lite förändrade rehabövningar och får sakta lägga på max 10 % i taget på löpningen. Då jag har fått springa 3 km tidigare, så fick jag idag springa 3,3 km. Najs start på helgen🏃♀️. Det blev även ett fredagshopp inomhus efter rehablöpningen på löpbandet. //Vickan
