Saknar du inspiration till ett träningspass?! Här kommer ett bra & smidigt tips: välj ett…
Träning – Pass
Backintervaller med ett nytt gäng
Det kom en liten ”inbjudan” via direct message på instagram i söndags. Några tjejer (som…
Styrka med balansboll v. 40
När man har ett aktivt liv, så kan det ibland vara svårt att kunna passa…
Cirkelpass v. 37
Än funkar det kanon att köra cirkelpassen utomhus! Lovely! Veckans tips på cirkelpass har lite…
IW intervall pyramid puls
Vilken helg jag har haft! Min lillasyster har gift sig & det har varit en…
Hemmapass v. 34
Idag har det blivit mycket kaffe för att hålla mig pigg på jobbet. Det blev…
Militärträning
Ikväll har jag, tillsammans med Lina, testat Militärträning för första gången. De hade ett prova-på-pass,…
Backintervaller
Eftersom vi har ett oerhört kuperat elljusspår, finns det många backar att köra backintervaller i.…
Grymt hemmapass för ben & rumpa
Hemmaträning när den är som bäst – ute på sommaren! Idag tänkte jag tipsa om…
Duoövning i Tabataintervaller
När vi tränar cirkelpass tillsammans brukar vi ofta avsluta med en tabata, för att få…
Cirkelpass v. 26
Nu har vi båda börjat vår sommarledighet. Så härligt att inte behöva ställa väckarklockan &…
Cirkelpass v. 25
Nu är vi båda inne på vår sista arbetsvecka innan vi tar semester. Så underbart…
Cirkelpass v. 24
Skolavslutningsvecka, sommarblommorna är i full blom & snart vänder nog vädret helt till ren sommarvärme…
Cirkelpass v. 23
Den gångna veckan har vi inte fått till något gemensamt träningspass, då Vickan tyvärr varit…
Cirkelpass v. 22
Vilken helg det har varit! Fantastiskt väder & vi har njutit till fullo. Nu är…
Cirkelpass v. 21
Ny vecka & nya möjligheter för träning! Här kommer veckans tips på cirkelpass. Ett härligt…
Crossfitinspirerat pass med fokus överkropp
Idag tänkte jag tipsa om ännu ett crossfitinspirerat pass som jag körde i helgen. Jag…
Cirkelpass v. 20
Det är redan vecka 20 & sommaren närmar sig med stormsteg (dock har inte vädergudarna…
Work out of the day
Dagens träningstips – ett jobbigt, svettigt & superkul crossfitinspirerat träningspass som jag körde i helgen!…
Cirkelpass v. 19
Ny vecka & nya möjligheter till träning. Här kommer ännu ett cirkelpass för den som…