Ojojoj, vad veckorna rusar iväg, redan vecka 40. Ny vecka & nya träningsmöjligheter, det gillar…
Lördagsfys
Det har blivit en tradition att maken och jag åker till gymmet på lördagar. En…
Fredagsfys gånger två…
Idag blev det dubbla pass. Solen sken så härligt efter jobbet (har nästan alltid med…
Tredje gången gillt…
Mitt aktivitetsarmband Vivosmart (som jag fått i present av mannen) gick sönder efter ca fem…
Kikärtsbollar
Nu har jag testat att göra rawfoodbollar på kikärtor. De blev riktigt goda och passar…
Morgonlöpning i Gdansk
Nu är jag hemma igen efter en fantastisk helg med mina två systrar och min…
Lättare vikter och fler repetitioner
Jag har alltid med någon basövning i mina styrkepass . I ett benpass blir det…
Bountybollar
Jag älskar kokos och min favoritchoklad var tidigare bounty. Nu äter jag inte sån choklad…
Favoritstretchen
Jag är alltid noga med att stretcha benen & höfterna när jag har sprungit. Förutom…
Lunchlöpning
Jag brukar aldrig hinna springa på lunchen. Men ikväll ska vi ha föräldramöte, så idag…
Lakritsmandlar i choklad
Nu har jag hittat mitt nya favoritgodis. Så ljuvligt goda mandlar doppade i mörk choklad…
Det perfekta fredagsfyset för den som har ont om tid!
Härliga underbara fredag, du är så efterlängtad! Här kommer ett tips på det perfekta fredagsfyset…
Hantlar på hemmaplan
När jag rensade i vårt förråd hittade jag två väskor med byggbara hantlar. Vi hade…
Fräsch & god lunch
Alltså vädret! September brukar ju vara fint, men i år är det varmare än någonsin.…
Hemmaträning med kettlebell del 2
Förra veckan tipsade jag om lite hemmaövningar med kettlebell för underkroppen. Idag tänkte jag tipsa…
Vardagsmotion
Vickan hade ju som mål under semestern att gå 10 000 steg per dag, och…
Kladdkakemuffins med hallon
Jag äter inte enligt någon speciell diet, jag är inte mycket för dieter. Jag äter…
Fredagsfys i skogen
Även idag blev det löpning i skogen. Fredagsfys – det finns inget bättre sätt (för…
Hemmaträning med kettlebell
För den som vill komma igång med sin hemmaträning och ska köpa sig några redskap…
Frö- och mandelfrallor
Det här är ett av mina favoritrecept – frö- och mandelfrallor som är superenkla att…
PARTNERINNEHÅLL