Nu är sommarlovet slut och jag klarade sommarmålet! I måndags var det dax att ställa…
Benpass v. 32
Den här måndagen blir det ett tips på ett benpass istället för cirkel. Det är…
Löpturer i Helsingborg
Nu har vi varit på fotbollscup (Eskilscupen) i Helsingborg i tre dagar. Stora sonen bodde…
Röda vinbär till frukost
Sommarfrukost! Solvarma röda vinbär fick toppa min yoghurt & egengjorda müsli. Det var nog de…
Magträning hemma
Jag laddade för en tid sedan hem en app som jag verkligen gillar – Nike…
Testat ny mobilväska
Jag har inte hittat det där ultimata mobilfodralet. Nu har jag fått möjligheten att testa…
Pyramidintervaller
Jag har inte löpning som fokus i min träning. Mitt fokus är styrketräning, det tycker…
Cirkelpass v. 31
Det är så kul att vi få till minst ett pass tillsammans i veckan nu…
Röda vinbärspaj
Så härligt det är att kunna gå ut i trädgården & plocka en skål med…
Fredagsfys
Vilken sommar vi har! Vilket semesterväder! Här där jag bor har vädret varit hur bra…
Jag vill hylla…
Att träna tillsammans är för mig att höja träningen ytterligare ett snäpp. Många av Linas…
Tre saker som kan förbättras!
Underbara sommar! I morse blev det en runda i skogen. Trots att svetten rann, så…
Vägen mot 10 chins
Jag har som mål i år att klara 10 chins. Jag har haft det målet…
Träningspass v. 30
Ny vecka & ny tid för träning. Vi nämnde redan förra veckan att vi vid…
En runda i skogen
På mina löprundor håller jag mig oftast hemmavid, det innebär löpning på asfalt eller landsväg.…
Hemmagjord mjukglass med mangosmak
Vem blir inte sugen på glass i denna underbara värme! Jag gillar att mixa min…
Fyra sjöar runt
Jag är som gjord för lediga dagar?! Älskar att kunna springa innan frukost och sedan…
Sidoplanka i TRX
Här kommer ett tips på en grym magövning. Det är en lite mer utmanande sidoplanka…
Semesterfrukost
Det här med att kunna styra över sin egen tid är underbart. Att ta dagarna…
Intervaller vid Ågelsjön
Under skolterminerna, när Friskis kör enligt sitt ordinarie schema, går jag en gång i veckan…
PARTNERINNEHÅLL