Idag är det nog den bästa kvällen på året, kvällen då man har hela semestern…
Favoritmellanmål
Ett av mina absoluta favoritmellanmål är keso blandat med lite vaniljkvarg. Har ni inte provat…
Hur får du tiden att räcka till?
Många frågar mig hur jag har tid att träna så mycket som jag gör. Jag…
Cirkelpass v. 25
Nu är vi båda inne på vår sista arbetsvecka innan vi tar semester. Så underbart…
Morgonmil
Efter mina hostveckor, så har träningen tyvärr varit mycket sporadisk. Kroppen har inte känts helt…
Fredagsutmaning!
Don’t limit your challenges, challenge your limits! Det är mitt nya motto – att våga…
5 favoritövningar för armarna
Idag är det dax att tipsa om våra favoritövningar för armarna som vi brukar ha…
Snabb äppelpaj
Den här enklare varianten av äppelpaj är mitt favoritmellanmål på helgen eller som kvällsmål efter…
När drömmen blir sann – efter 20 år!!
När jag var ungdom, orienterade jag och sprang en hel del terränglöpning. Tyvärr började benhinnorna…
Cirkelpass v. 24
Skolavslutningsvecka, sommarblommorna är i full blom & snart vänder nog vädret helt till ren sommarvärme…
Lycka att kunna träna!
Förmånen att kunna träna – det är lycka! Det måste vara det enklaste, snabbaste &…
Afterrun breakfast
Ä n t l i g e n ! ! ! Startade dagen tidigt med…
När 12 monsternätter är över…
I natt var första natten jag var hostfri på nästan två veckor & jag kunde…
5 köra-slut-på-all-kraft-favoriter
För att riktigt köra slut på krafterna efter ett cirkelpass eller styrketräningspass brukar vi ibland…
Hallonscones
Ja, det är så gott som det låter – hallonscones. Ljuvligt goda & lätta att…
Bästa starten på dagen!
Dagens träning blev löpning i solsken! Jag hade planerat för pulshöjande träning på gymmet idag,…
Cirkelpass v. 23
Den gångna veckan har vi inte fått till något gemensamt träningspass, då Vickan tyvärr varit…
På väg tillbaka?!?
Nu har jag provat allt… Receptfria & receptbelagda mediciner, huskurer, vila, ingefärsshot, varmt honungsvatten. Inget…
Dagens lunch
Ibland orkar jag inte laga lunch på helgen. Om vi till exempel har rester kvar…
Armhävningar med en twist
Välkommen härliga underbara helg! Mitt fredagsfys är redan avklarat så nu är det bara myset…
PARTNERINNEHÅLL