Jag försöker alltid att lägga in övningar som tränar ett ben i taget i mina…
Glass med smak av mango
Idag tänkte jag tipsa om ännu en riktigt smarrig glass gjord på bara 2 ingredienser.…
Magiskt…
Sverige är så galet vackert nu!! Dagens fredagsfys blev en runda bland knallgula rapsfält, fina…
5 burpeesfavoriter
Vår älskade hatövning – burpees. Det finns även en egen Burpee-kategori här på bloggen, där…
Vad är fredagsmys?
Vi skriver ibland om att vi på fredagar kör fredagsfys före fredagsmys. Men vad menar vi…
Handstående, del 1
När vi var på bloggträffen med Hälsa & Fitness, höll Frida en liten lektion i…
Cirkelpass v. 21
Ny vecka & nya möjligheter för träning! Här kommer veckans tips på cirkelpass. Ett härligt…
Söndagsutmaning
Vilken underbar helg det varit! Vilket väder☀️! Även om det idag är lite sämre väder…
Rabarberpaj
Äntligen är årets första rabarber klara! Det växer så det knakar i trädgården. Idag blev…
Vitsippelöpning & fredagshopp
Fredag. Sommarvärme. Blå himmel. Sol. Livet… Idag blev fredagsfyset löpning i vitsippedalen. Så vackert med…
5 favoritövningar för ökad rörlighet
Med åren blir man ofta mindre rörlig & lite mer stel. Därför kan det vara…
Keso- & mandelfrallor
Jippi, jag har hittat ett nytt favoritbröd! De här godingarna gjorde jag i helgen &…
Crossfitinspirerat pass med fokus överkropp
Idag tänkte jag tipsa om ännu ett crossfitinspirerat pass som jag körde i helgen. Jag…
Cirkelpass v. 20
Det är redan vecka 20 & sommaren närmar sig med stormsteg (dock har inte vädergudarna…
Rörlighetsövning
Jag tränar mycket på min rörlighet. Jag älskar känslan av att känna mig smidig &…
Glass i stora lass
Trots att värmen kom av sig helt, så är det ju aldrig fel med glass!…
Lycka från topp till tå
Fredag! Sol! Födelsedagshelg väntar! Med glada ben & glad kropp gick dagens löprunda som en…
5 favoritövningar för magen
Här kommer ytterligare en lista med fem favoritövningar från våra cirklar! Alla ”våra 5 favoritövningar”…
Min favoritfrukost
Jag gillar att kunna förbereda frukosten kvällen innan så det är klart på morgonen. Perfekt…
Work out of the day
Dagens träningstips – ett jobbigt, svettigt & superkul crossfitinspirerat träningspass som jag körde i helgen!…
PARTNERINNEHÅLL