Burpee med bicepscurl

Alltså dessa burpees, det finns ingen bättre övning – typ… Det är verkligen hatkärlek. De får hela kroppen att jobba, går att variera i oändlighet & är väldigt jobbiga. Den här gången slängde vi in ett par hantlar i övningen & kombinerade med bicepscurls. Vi hade med den i det cirkelpass vi tipsade om igår. Eftersom intervallerna är på 1 minut så körde vi med lite lättare hantlar. Den funkar ju även bra som ett pulsigt avslut i ett bicepspass. //Vickan & Lina

Burpees med bicepscurls

Inga kommentarer

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras