Packlista inför trail weekend

Det här med att packa inför en långhelg med löpning och yoga i fjällen… Alla vi pratade med på vår resa, hade haft packångest innan de åkte. I fjällen ändrar sig ju vädret fort och även om man kollar in väderappar, så blir det ju sällan som de visar. När man dessutom reser med tåg eller flyg, så har man ju begränsad möjlighet att ta med sig allt man vill. Har man bil kan man ju alltid slänga in ett par extra skor eller en extra väska med kläder. Jag åkte tåg och skulle bära min packning vid byten och min syster flög, vilket gjorde att hon skulle checka in sitt bagage. Vi hade kontakt med varandra flera gånger innan resan, för att kolla av packningen. Vi hade till slut ganska lika saker med oss. Så här kommer ett förslag på packlista från oss båda, för att du ska ha något att utgå ifrån om du reser till fjällen på hösten. Jag vill ha rena tights och underställ varje dag (det blev dessutom geggigt och svettigt), så jag hade med ett nytt ombyte till varje dag. //Vickan

Jag packade i en 50 liters trunk, en dagryggsäck och en större handväska. Yogamattan var utanför packningen.

Våra förutsättningar:
🏃‍♀️Vi bodde på hotell med handdukar, lakan och morgonrock.
🏃‍♀️Vi fick alla mål serverade.
🏃‍♀️Vi hade inga direkta tvättmöjligheter.
🏃‍♀️Vi visste att vi skulle vara ute på fjället under dagtid 3-4 timmar, så pannlampa etc. behövdes ej packas ned.

Förslag på packlista:

Fjällöpning/vandring: långa tights (jag använde vanliga tights, de fodrade tightsen användes aldrig), långa och korta kompressionsstrumpor (gärna i merinoull för att hålla dig torr om fötterna), sporttoppar, underställströjor, löparjacka, regntät löparjacka, T-shirt, mellanlager, tunn dunjacka, pannband/mössa/keps, vantar, buff, löparväst/löparryggsäck, vätskeblåsa, soft vattenflaskor, Flipbelt samt Första-hjälpen-kit.
(Syrran tycker även ulltrosor/mamelucker och tunn dunväst)

Skor: traillöparskor, Goretex trailskor

Yoga: långa tights, korta strumpor, linne, överdragströja, långärmad tunn träningströja, (korta tights och sporttop till SUP-yoga)

Kläder: ett par byxor till alla kvällar, 3 tunna blusar/toppar till middagarna, en kofta, mysbyxor och tröja, sovplagg, badkläder, t-shirts, underkläder, strumpor

Skor: Tofflor, sneakers (resa i och ha på kvällarna)

Toaartiklar: dina egna saker du brukar ha, vätskeersättning eller sportdryck, skavsårstejp, skavsårsplåster, bandage/elastisk linda, våtservetter/näsdukar, plåster, lypsyl (blev väldigt torr om läpparna i den fjälluften)
(Syrran tycker även fotkräm och fotfil)

Saker: mobil + laddare, klocka + laddare, powerbank + laddare, hörlurar + laddare, vattenflaska, yogamatta, små russinpaket, bars, nötter, nötcreme, packpåsar, plastpåsar (att packa i om det blir regn), liten ihopfällbar kåsa om du vill dricka fjällvatten, liten gympåse att ta med till yogan och bad
(Syrran har även alltid med sax och vanlig tejp)

Resa i: sköna byxor, sneakers, hoodie, tunn dunjacka

På våra två långlöpningar hade jag min löparväst som heter Salomon Adv Skin 12. Jag var supernöjd med den. I den fick jag plats med en tunn dunjacka, en tunn regnjacka, extra strumpor, T-shirt, linda, skavsårstejp, våtservetter, näsdukar och energi/mat för passet/dagen. Jag kände inte av packningen eller löparvästen alls när jag sprang, så det var oerhört smidigt. Jag hade även två soft vattenflaskor i fickorna på framsidan. Flipbelt har jag alltid på mig, för att ha mobilen lättillgänglig.

Packlista inför trailweekend

Löparväst Flipbelt

Inlägg från långhelgen med Trail och yoga:
Trail och Yoga weekend i Åre
Yoga och fjällöpning
SUP-yoga och Välliste runt
Morgonjogg och mountainyoga

 

2 kommentarer
  1. I’ve truly only been playing for a few of months, and moreover I’ll be the first to admit
    that I aside suspected it was a scam, as I have at any time.
    Even after I won and bet on the withdrawal the very time, I assumed that they would toss it away, but
    they didn’t do so. The first payment function is in 20 hours,
    and the second payment was got precisely 48 hours later.
    I’m satisfied, and I wish I’d come here earlier. I would suggest this
    website to any and all gamblers, including myself.

  2. Despite the fact that I had been playing for some months at the time, my doubts about the authenticity of
    this game had persisted from the first, along with they also
    remained unabated. The fact that I had won producing a bet on their
    losing implied that I hoped for them to lose, which they did not do
    usually. Upon receiving the first payment, it was processed in less when compared with 20 hours, and the second payment was processed within the 48 hours after
    receiving the first payment. Sorry for being late; please accept my sincere apologies for any
    headache this may have caused you. This website should you should be visited by everyone who
    gambles, and I highly would suggest it to all of you
    who do.

Berätta vad du tycker

Din e-postadress kommer inte publiceras