Årets sista dag! Tänk vilket fantastiskt år det har varit. Läsa gärna mina sammanfattningar av…
Hemmaträning
Cirkelpass v. 51
En vecka kvar till julafton. Cirkelpass v. 51 har fokus på armar och axlar. Bålen…
Cirkelpass v. 50
Cirkelpass v. 50 har två nya övningar med som jag inte har haft tidigare: 3-stegs…
Bear to pushup
Idag har jag testat en ny övning – bear to pushup. Det är en variant…
Cirkelpass v. 49
Då är december här. Min Julkalender 2018 är inne på sin tredje dag och det…
Cirkelpass v.48
Sista veckan i november. Julen närmar sig och på söndag är det första advent. Cirkelpass…
Cirkelpass v. 47
Nu är jag tillbaka på 6 övningar igen… Jag kände att jag ville ha cirkelpassen…
Benpass i tv-rummet
En torsdagskväll som skulle ägnats åt reflexbanelöpning med ett härligt löpargäng, fick omplaneras. Min ena…
Träningspass v. 46 – FÖDELSEDAG
Idag är det ingen vanlig dag, för idag är det min födelsedag! Och vad passar…
Bring Sally Up med viktväst
Idag hade jag inte så mycket tid mellan jobb och kvällens middag ute med några…
Cirkelpass v. 45
November är här, min födelsedagsmånad. November kommer att innehålla en massa kul löppass, flera cirkelpass,…
Cirkelpass v. 44
Höstlov för familjen, men jag jobbar hela veckan. Livet är inte alltid rättvist . Veckans…
Planka med klapp
Nu har jag hittat en ny variant av planka som jag testat några gånger. Den…
Cirkelpass v. 43
Cirkelpass v. 43 får med hela kroppen i sina fem övningar. Nu har jag haft…
Cirkelpass v. 42
Mitten av oktober. Veckorna bara svischar förbi… Jag kan börja använda min högerarm lite smått…
Cirkelpass v. 41 – med gummiband
Detta är nu det 41:e cirkelpasset som jag tipsar om här på bloggen för i…
Utmaning – balans på balansboll
Jag såg en bild på instagram och tänkte – hur svårt kan det vara… Tji…
Cirkelpass v. 40 – lite förändring
Cirkelpass v. 40 – nu är det dax att ändra om på ett litet sätt…
Ministyrka
En träningsfri dag blev till en ministyrkadag. Jag hade en frusen och ruggig känsla i…
Cirkelpass v. 39
Sista veckan i september. Sedan skolstart har tiden bara swishat förbi. Tiden går så fort…