Som jag har längtat efter en löprunda i Örebro! När vi var här tre dagar…
Cirkelpass v. 12
Här kommer veckans tips på cirkelpass. Ni är alla grymma som kämpar på med dessa…
L i v s k v a l i t é ! ! !
Tredje dagen med blå himmel & sol. Nu är verkligen våren på ingång!! Som jag…
Från sol till snö. Från medvind till motvind.
Fredag. Sol. Kändes som de absolut bästa förhållandena för en löprunda. Och det kunde det…
Arm – & axelstyrka
Torsdag betyder styrketräning för mig. Idag blev det ett pass för armar & axlar. Jag…
Idrottskurator
Ett nytt ord – idrottskurator! Jag har googlat för att se om ordet finns, men…
Cirkelpass v. 11
Idag är det ingen vanlig dag, för idag är det Viktorias namnsdag… Tänk att de…
Backträning…
Nu när snön ligger som ett litet moddigt täcke på gång- & cykelbanor, blir det…
Fartlek i snömodd
Känslan när man tar de första löpstegen, efter att inte ha sprungit sedan i söndags……
Minipass med gummiband
Jag körde ett kortare pass med gummiband hemma efter jobbet idag. 4 övningar efter varandra.…
Anmäld till Vårruset
Vad är det som händer med mig?? Jag hade som mål med 2018 att springa…
Cirkelpass v. 10
Mars. Tiden rinner iväg alldeles för fort. Men å andra sidan, om det går fort…
Från frys till mys
Dagen startade tidigt. Skjutsade stora sonen till samling innan match före klockan 8. Hem &…
Freeeedag!
Vissa fredagar är verkligen extra efterlängtade. Kan egentligen inte riktigt säga varför denna är det,…
Min bästa personliga fortbildning…
Hälsa & Fitness har nu en artikel om ”10 tecken på att du är på…
Cirkelpass v. 9
Det är så roligt att få så mycket feedback på mina tips på cirkelpass. Tack…
Känn dig oövervinnerlig!
På föreläsningen ”Lejonagendan” med Cecilia Duberg förra helgen, så pratade hon om 8 mentala förmågor.…
Min löparhistoria
Löpning är verkligen bland det bästa i livet. Jag har haft en lång resa, men…
Fredagshoppet
Men känningar i halsen, vågade jag mig inte på en löprunda idag. Dock har jag…
Vinn en vecka på Stadium Sports Camp!
Stadium Sports Camp är verkligen något speciellt! Mina två söner har varit med flera gånger…
PARTNERINNEHÅLL