Vilodag. Jag laddar för intervaller imorgon. Den svåraste övningen för en bollspelare är att hålla en boll helt still. Den svåraste utmaningen för en löpare måste vara vilodagar… 😉. Det var underbart att sitta på favoritplatsen i kvällssolen och känna den friska höstluften samtidigt som det är den somriga värmen av solen. Det bästa av två årstider helt enkelt. När det är så här är vilodagar ändå ganska behagliga. Men hade jag haft en kropp som orkade springa varje dag, då skulle jag nog göra det… //Vickan

Hej! Mitt namn är Vickan. Min blogg Life in a happy way handlar helt enkelt om att livet blir gladare om man är aktiv. Det blir en hel del löpning, cirkelpass, hemmaträning, aktiva semestrar och annat som gör livet happy! Jag tränar för att jag mår bra av att träna och naturligtvis mår jag bra för att jag tränar. Jag har gjort en ganska stor viktresa och haft flera längre träningsavbrott pga skador och sjukdomar. Men jag har kämpat mig tillbaka och mår nu bättre än någonsin. Alla tränar utifrån sina förutsättningar och möjligheter, men alla kan göra något!! Kan jag, så kan du! Jag är utbildad till idrottslärare och socionom. Just nu arbetar jag som kurator inom Regionen, för barn och ungdomars psykiska hälsa. Hoppas att du finner inspiration här på bloggen och att du också får känna life in a happy way!