Midsommarafton = midsommarlöpning och midsommarhopp. Det är ingen vanlig fredag, utan en av de svenskaste…
Löpning
Efter regn kommer sol
Ett av de värsta regnoväder jag någonsin varit med om, åkte jag igenom på vägen…
500-meters intervaller
Efter en heldag med föreläsningar, så var det extra skönt att klämma in intervaller innan…
Söndagsmil bland vetefält
Efter en ganska seg söndag (kan inte göra så mycket pga en ständigt värkande högeraxel),…
Mil, bad och picknick
Idag har vi haft lite avslutning med ledarna för Runacademy Norrköping. Vi sprang en otroligt…
Naturligtvis kom vi lika
Så glad man blir när det kommer en fråga på messenger om man har lust…
Min första termin som löpcoach
Sista ONSYAY för våren. Min första termin som löpcoach är därmed avslutad. Det har varit…
Intervaller i slalombacke
Idag hade vi ett extrapass med Runacademy. Kul att köra tillsammans på dagtid. Dagens träning…
Min nyfunna löpstig
Idag ville jag visa mannen min nyfunna stig utmed Torshagsån. För att få en lite…
Sommarhettan är här
Idag har jag jobbat hemifrån. Underbart att kunna sitta ute i solen och läsa, istället…
Global Running Day 2019
Igår var det Global Running Day 2019. Här kan du läsa mer om dagen. Vi…
20 burpees ❤️ 20 år
Idag är det ingen vanlig dag, för idag har vi 20-årig bröllopsdag – porslinsbröllop. Förra…
Trailmil på hemmaplan
Jag ÄLSKAR löpning! Förutom alla positiva effekter för kropp och själ, så har jag lärt…
Morgonlöpning med systrarna
Vi ställde klockan och vakande till en knallblå himmel. Sådan kontrast mot gårdagens mulna och…
Backintervaller med systrarna
En småregnig dag på landet med mina systrar plus deras familjer. Vi tre systrar gav…
Tempointervaller
11 av 13 pass är nu genomförda. Det är så kul med variationen på alla…
Springhjälpen
Den 30 maj springer fyra kända profiler Springhjälpen – 8 mil utmed Vätterns kust –…
Spring för Terese
Terese Alvén är en känd profil inom löpning och träning på sociala medier (@teresealven på…
Löppass utmed Göta Kanal
Fredag! Lovely! Dagens fredagsfys blev ett löppass utmed Göta Kanal, med start och mål i…
Träning på löparbana
Ikväll är det terminens 10:e träningspass med Runacademy. Jag har varit utomlands vid två tillfällen,…