Sista dagen i mars. För att avsluta månaden på topp blev det såklart ett (eller…
Löpning
Vart är farten?
Känslan i kroppen är hur go som helst – jag kan ju springa igen! Trots att…
Springa efter jobbet i dagsljus
Vilken lycka att kunna springa efter jobbet i dagsljus. Nästa vecka är förutsättningarna ännu större,…
Backträning
På kvällens Runacademyträning var innehållet backträning. Gruppen som jag var löpcoach för är nybörjare och…
Ågelsjön runt
Vilken perfekt start på söndagen! Idag mötte jag upp vännen Mimmi från gymnasietiden, som jag…
Förstår ni känslan
Efter att inte ha sprungit på flera flera veckor, så var det ett lyckorus bara…
Onsyay
Då är det äntligen igång – vårterminens löpargrupp med Runacademy. Så nu är varje onsyay…
Nu drar det roliga igång
Nu drar det roliga igång… Jag har längtat sedan höstterminens sista träningstillfälle som deltagare. Vårterminen…
Löpcoachutbildning – dag 2
Efter en god natts sömn var det gott med hotellfrukost ihop med mina nya Norrköpingskompisar…
Löpcoachutbildning – dag 1
I morse åkte vi tidigt hemifrån för att hinna upp till löpcoachutbildningen – dag 1.…
Intervaller 2+1
Nu var det tyvärr ett tag sedan, men idag blev det som planerat – intervallträning.…
100% feelgoodkänsla
Vi är lite oplanerat i Göteborg. Minsta sonen har varit skadad under en längre tid…
När lyckan spritter i hela kroppen…
Vi är ett gäng som har lärt känna varandra genom löpningen. Det är verkligen så…
Fredagshopp och löpning med vårkänsla
Jag vaknade av fågelkvitter, innan väckarklockan ringde i morse. Hur underbar start på dagen är…
Skohjärta
Ord överflödiga. Words no needed. Mitt hjärta idag är ett skohjärta. Som för mig är…
Modigare med löparskor på
Idag har jag bara sett solen genom fönstret. Hann tyvärr aldrig ut i friska luften…
Fyra önskningar i en
Fyra önskningar i en och alla börjar på S: Sluthostat Springa Sol Sällskap Lyckan som…
Varför springer du?
Jag springer i genomsnitt 3-4 pass per vecka. Det ligger oftast på längder mellan 5-15…
Vinsten har kommit
I december hade Asics Frontrunner en julkalender på instagram. Jag samlade bokstäver dag 1-24 och…
Februaris första dag
Som jag skrivit om tidigare, så vill jag alltid träna månadens första dag och månadens…