Veckans tips på löppass är korta intervaller med gåvila. Jag valde att springa på skogsstigar…
höstlov
Andas in och andas ut
Jag känner mig ganska trött. De sista två löprundorna har kroppen känts som en elefant.…
Löpning i Industrilandskapet
Jag stannade till i Norrköping på vägen hem från jobbet. Dagens rehabträning var 30 min…
Vackervägen i solen
Tänk att det finns en väg som heter Vackervägen! Och den är så fin. Utmed…
Hoppa in mina nya Hoka
Fredag och idag tog jag mig till Åbackarna i Norrköping för att springa. På vägen…
Hoppa in oktober
Idag fick jag hoppa in oktober i fina höstfärger. En löprunda i skogen där löven…
Höstens första dag
1 september – höstens första dag enligt almanackan. Idag har vi haft en fin sensommardag…
Lövhjärta
En träningsfri dag som gav ro i själen (även utan tränings faktiskt!!). En skogspromenad innan…
I Dvardalaskogen
Med lite kladdkaka i magen, sprang mannen och jag en dryg mil i höstsolen. Det…
Lövhopp
Fredag igen. Vart tar veckorna vägen? Tänk om en vanlig vecka skulle vara fyra arbetsdagar…
Höstlöpning
Jag älskar hösten, när det inte regnar… Alla vackra färger i naturen, skenet från höstsolen…
Promenad och höstlöv
Det är inte svårt att njuta utomhus just nu, när det är så vackert med…
Powerwalk i mörkret
Ikväll trotsade jag min rädsla för mörker & gav mig ut på en powerwalk ensam.…