Nu är jag på fortbildning i Halmstad. Vi är drygt 430 skolkuratorer från hela landet…
Löpning
Fredagsfys gånger två…
Idag blev det dubbla pass. Solen sken så härligt efter jobbet (har nästan alltid med…
Morgonlöpning i Gdansk
Nu är jag hemma igen efter en fantastisk helg med mina två systrar och min…
Lunchlöpning
Jag brukar aldrig hinna springa på lunchen. Men ikväll ska vi ha föräldramöte, så idag…
Fredagsfys i skogen
Även idag blev det löpning i skogen. Fredagsfys – det finns inget bättre sätt (för…
Solen & skogen…
Sommaren är tillbaka. Då gäller det att använda tiden efter jobbet. Jag saknar sommarlovet &…
Fartlek
Jag älskar att bara springa i skogen, utan att tänka på tider. Ibland är det…
Längre intervaller
Vi har tipsat om en hel del olika intervallupplägg och här kommer ännu ett. Som…
Boka 8 oktober!
Lördagen den 8 oktober arrangerar jag, tillsammans med Elmina & Anna, Run of Hope i…
Favoritmilen
Tänk att vi bor så vackert! Runt husknuten har vi skog, sjöar, skidbacke… Min favoritmil…
Löpturer i Helsingborg
Nu har vi varit på fotbollscup (Eskilscupen) i Helsingborg i tre dagar. Stora sonen bodde…
Testat ny mobilväska
Jag har inte hittat det där ultimata mobilfodralet. Nu har jag fått möjligheten att testa…
Pyramidintervaller
Jag har inte löpning som fokus i min träning. Mitt fokus är styrketräning, det tycker…
En runda i skogen
På mina löprundor håller jag mig oftast hemmavid, det innebär löpning på asfalt eller landsväg.…
Fyra sjöar runt
Jag är som gjord för lediga dagar?! Älskar att kunna springa innan frukost och sedan…
Intervaller vid Ågelsjön
Under skolterminerna, när Friskis kör enligt sitt ordinarie schema, går jag en gång i veckan…
Strandlöpning i Varamon
Det har varit två riktigt aktiva veckor i början på mitt sommarlov! Mycket vandringar &…
Trysilfjellet runt
Efter tre dagar med fint väder innehållande toppbestigningar & vandring/löpning på fjället bestämde mannen och…
Toppbestigningar och fjällöpningar
Nu är vi hemma igen efter en härlig vecka i vackra Trysil och några dagar…
Morgonlöpning i Oslo
Jag älskar att upptäcka nya städer och ställen genom powerwalks eller löpning. Nu har vi…