Första veckan i februari och det är massor av snö. Härligt! Hoppas att allt ligger…
Träning – Pass
Cirkelpass v. 5 – 2019
Cirkelpass v. 5 – 2019 är pulsigt och en hel del ben och rumpa. Magen…
Slamballpass
En av mina favoritredskap är slamball. Man får ta i med hela kroppen vilket jag…
Cirkelpass v. 4 – 2019
Jag gillar egentligen vinter, men efter resan känner jag att jag fick mersmak av sol…
Styrkepass med gummiband
Jag hade tänkt att springa på kvällen, men var så otroligt frusen så när vinden…
Cirkelpass v. 3 – 2019
Nu är det vardag igen. Jag vill fortfarande leva kvar i min lilla semesterbubbla… Nytt…
Träningspass – NYÅRSAFTON
Årets sista dag! Tänk vilket fantastiskt år det har varit. Läsa gärna mina sammanfattningar av…
22 december – Julkalender 2018
22 december – Julkalender 2018. Dagens aktivitet är 22 övningar. Träna ditt namn A-V. Jag…
Cirkelpass v. 51
En vecka kvar till julafton. Cirkelpass v. 51 har fokus på armar och axlar. Bålen…
Cirkelpass v. 50
Cirkelpass v. 50 har två nya övningar med som jag inte har haft tidigare: 3-stegs…
Cirkelpass v. 49
Då är december här. Min Julkalender 2018 är inne på sin tredje dag och det…
Crosspasset
Näst sista träningen med Runacademy för den här terminen. Idag var rubriken Crosspasset. Minus 9…
Cirkelpass v.48
Sista veckan i november. Julen närmar sig och på söndag är det första advent. Cirkelpass…
Snakeropepass
Jag är så glad att skolan jag jobbar på har köpt in snakerope (battlerope). Idag…
Tröskelintervaller
Kallt, regnigt, huvudvärk och träningsvärk i hela kroppen. Idag kände jag mig verkligen inte på…
Cirkelpass v. 47
Nu är jag tillbaka på 6 övningar igen… Jag kände att jag ville ha cirkelpassen…
Benpass i tv-rummet
En torsdagskväll som skulle ägnats åt reflexbanelöpning med ett härligt löpargäng, fick omplaneras. Min ena…
Träningspass v. 46 – FÖDELSEDAG
Idag är det ingen vanlig dag, för idag är det min födelsedag! Och vad passar…
Cirkelpass v. 45
November är här, min födelsedagsmånad. November kommer att innehålla en massa kul löppass, flera cirkelpass,…
Cirkelpass v. 44
Höstlov för familjen, men jag jobbar hela veckan. Livet är inte alltid rättvist . Veckans…